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6 _0 a% L+ i8 P' E& dtvb now,tvbnow,bttvb材料* Z2 F! U7 v- _" D/ q; Z
雞蛋.....3顆
4 _# L! b. C! d# M紅蘿蔔.....400公克
& A4 P6 y" [" o% ?公仔箱論壇杏鮑菇.....50公克公仔箱論壇6 I2 ?. d2 H; x- P+ i4 G( ?
薑末.....10公克
" s# }3 g. h/ C0 ^6 z" j5.39.217.77:8898蔥花.....10公克公仔箱論壇# C1 |; _$ ^# M: r% ~% O" F
5.39.217.77:8898; j, u/ t! m: X/ m% I
3 ]! C+ o0 W8 Z: c' z4 R1 x: S5.39.217.77:8898調味料+ g# `: f* C0 J4 O3 ~( u
A
) X( V6 p6 ^: Y" W6 }$ ~5.39.217.77:8898鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 B0 V- d2 U W# i# U# m
白胡椒粉.....少許
% W. _/ i( f6 F- I; m5.39.217.77:8898
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BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^0 e! x5 I# y$ c
淡色醬油.....1大匙
! e) |) e: M( p; K3 X% G1 l5.39.217.77:8898味醂.....1/2大匙
) L4 b4 d" o2 ]2 g公仔箱論壇米酒.....1大匙4 u G4 |" T% G3 q
黑醋.....1大匙
% S: A5 {& O$ g/ j: d9 v0 K+ j5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 R, ?2 g( n6 D: C/ v% a6 \% g
; T: v4 ?; R' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法/ h+ J. T, y8 b
1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。9 J$ p4 q% Z& E1 D/ M* Z6 V+ O
# @7 [: ]6 B- _tvb now,tvbnow,bttvb2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [7 y4 T& N5 R. j- y
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3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 R" A4 T. t# o/ ~: z6 z" o
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4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。公仔箱論壇% O5 a( O9 |! h! e/ B. f: Q
; S0 [* S4 J( e1 l% q6 b$ Q+ Itvb now,tvbnow,bttvb5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^2 f. Q5 H& S7 ]! h& H" s
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發表於 2014-12-20 04:08 AM
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