氣溫高的夏季會讓人食欲減退。而且，只想吃清淡的東西，結果更是叫人渾身無力。在炎熱的季節裡，為了增進食欲起見，不妨多吃帶酸味的食物。最具代表性的酸性食物就是醋。 tvb now,tvbnow,bttvb# W& ?5 B% U! {- C8 X j% s
) @3 M' L' m) B$ c& X醋的主要成分是醋酸以及檸檬酸，不僅能夠增加分泌消化液，亦能幫助消化及吸收食物，同時也有殺菌的功能。 + [! K4 `8 f% b5 K: c$ M3 X& _- M
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在熱天裡，只要稍微不留意，就很容易引起食物中毒，為了防止魚以及貝類的細菌繁殖，應該多吃一些醋，如此就可以達到預防的目的。 7 g5 a. H" K& Z6 U1 [6 d
若是不喜歡吃酸的東西的人，甚至很排斥，可以以酸度高的水果代替！ 5.39.217.77:8898" O2 [1 X, o3 s; m5 Y: C6 V5 N
1 F: X) t5 `4 L" W公仔箱論壇為了保持食欲，你不妨牢記──春季應該多吃一些帶苦味的東西，夏季最好多吃一些帶酸味的東西，秋季吃比較滋補的，冬季則多吃一點甜味的東西。 公仔箱論壇7 |& v' L5 s* n, X5 @' E
% j! ^" n. u7 P. H, K' N/ H0 ^5.39.217.77:8898春季的山林野菜幾乎都帶著苦味，但是它們都能夠促進食欲。到了秋季，以當季的魚兒為始，每一種食物都很可口。到了冬季，則最適合吃甜品了。 |
發表於 2010-6-2 08:16 PM
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