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腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
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調味料:5.39.217.77:8898: t# `* R( z& x: v7 `0 o3 ^4 @
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇# g& G4 u6 i' k, c% Q
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& a/ K; w) y/ X/ \ i芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb& j; U: [" S& v3 }$ \; u
生粉水少許公仔箱論壇1 y3 |' A9 s5 ^. S1 U
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做法: 5.39.217.77:8898% b% q$ o" L- J! O1 w1 J, D
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |, d. ^; @7 X/ V ~
& W& F# [1 r# J" z9 x S6 v& l5.39.217.77:88982. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。# {6 Q% C6 _! R6 B, F/ H3 x
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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, U; u' ^) Q- R( p$ e% D9 F1 W5.39.217.77:88984. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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