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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [& c6 _( t$ a3 s/ m. `
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）! v# N8 C9 m' l! w8 w1 S: l& I* |7 n
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' n( y2 ]" ?5 j% Y' ~8 d! l( P* v5.39.217.77:8898調味料：
" F- @( H$ S/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
$ l5 _7 ~' d. j% c) \* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% S8 p7 x8 A) o! `2 a' L* }: y
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芡汁： 公仔箱論壇4 P& h2 Z, `) X3 O; }& W
生粉水少許
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% y+ r S* N A( o' f9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: N1 n& D% M7 G( N2 D9 z: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。7 D, H: u" A# u: @& k
- l1 F# a1 h# M0 F* h9 Y" {tvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4 m4 ^, u! V2 N; f' Y" d9 Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。6 V8 O7 L# L9 Z+ p0 a# c
1 `" S& z4 a# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P8 U6 J! K+ Z5 H/ O
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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