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材料: tvb now,tvbnow,bttvb* h( X5 J9 v" Z) l+ x3 n9 u
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）公仔箱論壇, b8 y& @. d3 e L
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1 D' x( G6 @7 u! \8 |$ g7 G調味料：
U, P# T5 s4 g1 _tvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁：
" u. v. Z# w$ _# l4 r! \# @' [生粉水少許tvb now,tvbnow,bttvb, G5 i# n* n4 \" \4 s. @3 A5 y
8 b3 }- b+ X0 i3 `$ g7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~) i: |7 _4 e* Q5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:8898+ @$ t1 P& L5 X K1 l+ @5 K
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。5 H- l" S( K* G& t t5 v% [
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。5.39.217.77:8898& ~3 Z e, T: p; Y) t7 f
! L8 d& V, O, D5 X; n公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb" s3 _6 V0 w, u' l. g5 d
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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