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# A2 a8 F4 m3 e m, f# e3 I公仔箱論壇
( y3 u2 _5 ?1 U/ Q& i5.39.217.77:8898
) Z3 W) E$ `1 J5 |# `tvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇" {3 i* a# \! D8 Z
1. 羊扒──150g
" F* M5 |; P2 K/ P JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑椒粉──1/2匙
' K7 e( @3 M, q; H蠔油──1/2匙
# Q0 T* E4 a+ B8 b8 |: H( Z# [味精──少許
" j7 s* h, K+ Y% Htvb now,tvbnow,bttvb芡粉──1匙
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* Y$ {7 x& n- J' T& Btvb now,tvbnow,bttvb
1 w4 b0 I3 x) ]# f3 ~. {- ~5.39.217.77:8898黑椒醬：
8 T2 F8 a: g/ n& ]) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油──少許tvb now,tvbnow,bttvb' G9 f @& ~0 W6 F B
蒜頭──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ^3 s6 T3 B: ]
黑椒醬──1/2匙5.39.217.77:8898/ ~+ R" a; F: W u7 G2 X
雞湯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W+ @. X7 [' b* N6 R0 O8 _( ~
蠔油──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [# \2 C6 @! Q0 m# N3 R# _8 s
辣椒醬──1/2匙
# \. l( c# `$ B' a# e: b味精──少許
' k. P: s+ [' [0 i" C醬油──少許5.39.217.77:8898: u9 w# G- S' Y [1 q2 q' o7 Z' x
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. V$ l8 e( `0 P6 A3 _+ ?8 L作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 @ s6 e' t E
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {7 g7 U6 x2 q( I
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb/ `) T. Q! Q& U/ K. ] I A7 K. C
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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