[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:         5.39.217.77:88981 u; Z5 J! w' E- T8 E( V# ^2 M) J
藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙
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7 M  M: F7 ]( d+ j1 G6 p' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {8 C3 J. d: O* l
調味醬汁：
. ^, D' u8 X+ e1 U5.39.217.77:8898茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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做法:! m: {- O" N# w0 T) r3 T/ H
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
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9 ^* i- ]* S# h1 l$ ~2 _公仔箱論壇2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。  O5 g$ G! D! N9 A/ I. b! N
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3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。