人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，% t! X4 ~- C; }3 P( T1 D
而且從不潔空氣中也會吸入
/ D3 n" g+ X* ?3 H; W8 ^ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量有毒有害氣體和微粒。tvb now,tvbnow,bttvb! X; L* X @, v+ ^; k* D7 y2 `9 N+ e
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，0 A+ e& Q7 B# S! H$ l6 ?' C
但當體內廢物積蓄過多
( j8 s+ V9 u6 q9 @/ ^) Ktvb now,tvbnow,bttvb或機體解毒排污功能減弱時，
/ {+ _, S' M4 O- y, U5.39.217.77:8898廢物不能及時排出時，就會影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P r# a2 B9 R$ ], k% j
以下 8 種食物
6 C, j/ v2 O8 N! E9 \! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助排出人體的多種"毒素"。
3 T: {/ z2 }) }& \ f% i3 Itvb now,tvbnow,bttvb
+ i h% }: w& }) B; v! b: C公仔箱論壇1. 綠葉蔬菜
/ ^0 x8 k/ K( [. ~5.39.217.77:8898) Q! K, S2 a1 ? k' a) V& s
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。5.39.217.77:8898) e+ T: E/ n% {5 Q
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 5.39.217.77:88987 u* b- s; p1 `' _0 O- c) S
6 ?* q) X* L, n2. 粗糧公仔箱論壇/ H8 H2 V9 V7 P0 b6 {4 z+ ?" S
# M3 |" C$ L @& ~) @
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S% X& P# x* y8 s5 g
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
& [% h& z" c$ l2 @+ e$ K- `6 P) U$ otvb now,tvbnow,bttvb8 t% \4 [& R3 R# V
3. 葡萄酒
$ ]2 |& J3 B/ jtvb now,tvbnow,bttvb7 t' X Q% G/ I
飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
; I0 L' c/ r& m; E, S( L+ [) Q5.39.217.77:8898有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 tvb now,tvbnow,bttvb9 U) i5 s! I8 k$ L* {
* F+ f' u; G0 j0 w4 A5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 豆豉
. b" a6 _9 h# v7 ]
0 c1 n/ i5 |# T" C' G! S" j4 ctvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。5.39.217.77:88983 v0 E! Q& U! Q+ x+ b' ]
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
| 