人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，5.39.217.77:88985 y# b" d% n2 O* F; L
而且從不潔空氣中也會吸入
7 g: V5 m0 b2 F大量有毒有害氣體和微粒。3 @! d# }0 U' O' Y# l4 L# @' E; E
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W# A$ J3 n9 s( J* K5 Z' L2 R6 l
但當體內廢物積蓄過多
. G) K1 x/ o2 B1 r/ m- g/ T公仔箱論壇或機體解毒排污功能減弱時，
7 K2 W- Q" x8 X. L+ \5.39.217.77:8898廢物不能及時排出時，就會影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d' r$ r& E/ e* b5 r, k
以下 8 種食物
) t4 c) r# k+ m+ _9 O) O9 S% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助排出人體的多種"毒素"。 5.39.217.77:8898$ Q* a& M4 s) L% s1 D& y- _
! s$ e& j3 y l; N/ X5.39.217.77:88981. 綠葉蔬菜 5.39.217.77:8898- U0 L" [3 N% p! E
5.39.217.77:8898, B& x& A* I; P/ L
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。0 U( _2 a: a# y W
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
( h2 b2 K. ?3 q3 h# L( Q0 P- g! f. G3 a3 A- q. ~3 I1 K
2. 粗糧
% u$ [: P2 I$ d9 O3 J3 D公仔箱論壇
8 o5 D1 A' Y7 t7 F. A& i4 ytvb now,tvbnow,bttvb常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
$ I' M: P9 H; X* W( [8 b' }- H這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
% q5 a, u* A! ^. b. i5 y0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
" Y$ f% h- T U: Y$ B( t5.39.217.77:88983. 葡萄酒5.39.217.77:8898* o) S( r0 b0 E. W7 J' P: ?0 E
2 a# _& \2 h$ Y# u* r% F# P飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
# \, J; ~9 ~$ D& [' _公仔箱論壇有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
2 U' N$ h4 m8 c7 ~' z8 k+ ^$ a& s5.39.217.77:88985.39.217.77:8898- x, l# P1 q c) c- {2 t, k
4. 豆豉tvb now,tvbnow,bttvb; x5 D' v% q' f# }9 Z
, o" b5 g4 |2 a, R0 ~1 Z公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 O/ r8 y* H, L! m+ i
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
| 