1.冬天做好保暖
8 X$ [1 T/ d5 O) J5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。, x, b* B* k( i- {& ]+ s
2.不乱吃药
. y( U9 h5 P+ S% l* ]! M) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。公仔箱論壇0 k: b- b: T T) q
3.不暴饮暴食
" j) n+ w- _" _1 {" s$ f公仔箱論壇 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。公仔箱論壇, u+ h+ p2 V! ~" F
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
3 A/ A, f4 a. \6 I% ]& L+ x" J. G公仔箱論壇 4.治疗感冒+ o: U( o) l3 d# {" i k7 D
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
/ ^1 J, \' d$ F1 P u* d 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
2 j0 @9 H" [; \9 F# k 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 ; X# h% p; I+ {9 y+ y1 H
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6.适量饮水不憋尿5.39.217.77:8898/ i. k3 ^& r3 L
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
" \ H6 y2 l5 g' d- V: ?) G, Y公仔箱論壇 7.控制糖尿病和高血压5.39.217.77:8898, L3 ^5 D( \/ R; _! ~# i
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
4 X& e. Z/ g7 o0 X0 e- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.不喝成分不明的井水和河水tvb now,tvbnow,bttvb2 I) Z6 u" k9 I. h. {
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
- a' q2 I* u) y) u% u VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.泌尿道结石要处理
2 D$ Z0 i: ~2 K& f/ P8 x# _" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
8 l/ g6 j; I( [8 M0 e* n: F c. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.定期检查
* K5 o0 Q4 q9 M- j% r6 ~1 Otvb now,tvbnow,bttvb 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
& w( D; h5 i1 g7 _" q" |5.39.217.77:8898 11.要保持小便通畅
. {# m0 Q& U$ g5 {4 o2 d6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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1 J7 W7 j& E$ k7 Y4 _5.39.217.77:8898常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。5.39.217.77:88985 j/ K9 f. e9 U5 q; Y; w
12.防止感染
5 [! v( Y4 Y& `. U! q: w( }5.39.217.77:8898 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
( ]. E+ E, @2 l& X+ c8 @tvb now,tvbnow,bttvb 13.防止疾病损害肾脏
$ {3 K( Q! k/ N' j9 |! g 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
9 Y- R4 E: T1 b0 `* V公仔箱論壇 14.防止药物对肾脏损害
! d' u9 |: f W% F' A* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
! ?5 X- M a' I, | Q4 b; p公仔箱論壇 |
發表於 2010-5-23 09:18 PM
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