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主菜材料：
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! S; V- Q9 b# H) p公仔箱論壇羊肉炒片100克、蒜頭20克、洋蔥20克、紅椒20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _6 D) R, v, n' E/ b4 U
- `' Q# E$ _( F1 {! P( J- l配菜材料：
( B+ y% c5 k1 T5 F s0 r白米200克、青江菜100克、蔥50克、蛋2顆。5.39.217.77:88981 [+ h; l# n/ e$ s
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其他材料：
: j& k$ x! j8 G4 O* s5 Y" A7 p公仔箱論壇太白粉1大匙、太白粉水1/3杯。; P! }. b; ]9 O+ f- ?8 ]
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醃料：
0 W2 O( e2 ^5 `公仔箱論壇黑胡椒粒、醋1小匙， 醬油膏3大匙、糖2大匙、蠔油1大匙、胡椒粉1/2小匙、高湯1/4杯。
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豆瓣汁：
: s/ Q! ] H! [% A0 l: ttvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬3大匙、糖１大匙、湯1/3杯。
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主菜烹飪做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. G+ u7 O2 w5 l9 u
1. 蒜頭切末，紅椒、洋蔥切菱片備用。
" k. \: R# y8 D$ a% Q5 b/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 羊肉炒片切絲箝箔箘箸，裻褊褘褕以醃料醃好後，沾太白粉稍微過油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m/ o0 K. |9 O" @" h
3. 熱鍋入油蓉菬萓蒨，甃甂甀甄再入豆瓣汁、蒜末、紅椒、洋蔥一起拌炒，以太白粉水勾芡後嘄嘉嗼嘌，夥夤夢奪加入羊肉翻炒到肉熟起鍋，最後淋上豆瓣汁即可。
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發表於 2009-1-28 10:55 PM
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