: z. k" m: d( W# ftvb now,tvbnow,bttvb材料： ) p- b/ D+ m. ~
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb- Y' }1 f2 x7 F
5.39.217.77:8898, A' I/ w9 ]5 a; T. T9 c
tvb now,tvbnow,bttvb9 F% r5 ?% `( p. w
做法： 公仔箱論壇* f. ^5 N! p' g4 l& u% ~
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
2 f- Q d& o1 x- ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 X. d" F& N) |" H: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
6 D4 W9 P% t0 ?. E, u& P5.39.217.77:8898
, P. }# u3 P5 V3 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 O. w; a/ ]/ [) a
tvb now,tvbnow,bttvb# p0 J. U6 W: q( _9 y+ R; K
|
發表於 2015-5-21 06:42 AM
| 