[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      
" j* k4 n3 ?* v, q" B5 M核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P" a( ?& C" w# U/ G, D/ a- p3 S

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做法：      % Z, g7 u3 P5 i) J
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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% `% D# |# B# |1 otvb now,tvbnow,bttvb功效：      公仔箱論壇' e5 l) z! g6 Z, J: X" t0 w) g
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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