[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
, }" C( d: y4 [% {6 c* ~3 k+ [' |$ v5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
# @- W" z" _3 j5 `英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
2 W- A1 q" W. o, }/ p5 |( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
" W# w- w2 C/ f4 {8 g公仔箱論壇人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
7 }1 J, p( v! T& q0 s4 Itvb now,tvbnow,bttvb生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。5.39.217.77:8898: }0 Q% v. [3 H
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。1 H. N" T( H- K, p0 d0 U
血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。5.39.217.77:8898- X9 ^, {8 ]$ u0 G8 [
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
1 D! z+ G# h) U) D' e$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
7 ]# k* U2 k2 N7 U6 B# x7 j; u5.39.217.77:8898研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H$ g. }6 o7 \2 j7 w' [
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。