 1 ~& z/ Q# S7 j4 l
4 k U5 a. u/ [/ t- a公仔箱論壇
/ U! [) B, B& {% G2 L5 M; Z$ a材料：
3 t4 m* y M/ O" t4 p江蟹2只、 R! ~+ R7 [9 N9 i6 h2 {, ]2 L
洋葱半个、
! x0 V" h6 V& n鸡蛋2个、
, T- f& X4 z' n- q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb葱2根。
3 {9 e! ?7 a& ~9 P! F5.39.217.77:8898
& Q, S: E: k. R/ d3 ?调味料：
' i8 U1 V% S8 }2 R2 b* d' v' q4 X5.39.217.77:8898料酒1大匙、公仔箱論壇. E6 k- ~; S7 D% R2 i- ~
酱油2大匙、
0 ~1 q; X! }& m* F$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄酱1大匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. r, r4 x5 f! Q; l, m
糖半大匙、
\4 I" Z/ L0 c) ctvb now,tvbnow,bttvb盐1/4茶匙、
, ^5 K. a$ P3 O# U# o/ ftvb now,tvbnow,bttvb清水半杯、% H" ^8 @$ C9 f
面粉少许。
) t* c5 G& B" M/ n7 }$ Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I4 j" R b/ T |# Z
5.39.217.77:8898" w3 e) H. L. S; O" N
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 A, P [; {: A
1、江蟹洗净、剁小块，在肉面处沾少许面粉，用油略煎黄盛出；$ {6 A, j3 \1 S% n5 K( T% [' a3 ~
2、洋葱切丁，用2大匙油炒香，再将蟹回锅同炒，加入所有调味料焖入味；
( s, d, T. O$ t l- X6 ~! K5.39.217.77:88983、鸡蛋打散，淋入蟹块内炒匀，汤汁微收干时，撒下葱花即可盛出。& |' O( [+ S) p4 [* G U8 u
r1 }9 C* y) i1 |
, Z; D" A( {) Y! L( T5.39.217.77:8898重点Tips提示：. ]5 M4 R! u) E4 h; i5 i: Y7 x
蟹肉先沾少许干粉（面粉或淀粉均可），可防止蟹块在翻炒时脱落.
$ A0 G, S. Z. c1 Q4 o, K+ _' {' L. c公仔箱論壇 |
發表於 2009-3-14 09:59 AM
| 