. j: `. |+ G) s' J公仔箱論壇
8 P5 ]! [* e4 L) f5.39.217.77:8898材 料
/ r) H8 [( L4 h& s$ Y/ H; d9 _ 9 B; h3 k" O- ~% V; v
5.39.217.77:88985 C0 |6 ?; |# W: z
包 心 芥 菜 2 個 、 蒜 頭 3 粒 、 鹽 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 砂 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 水 適 量5.39.217.77:88989 Z% n' G. f6 }
2 k+ X% }. V2 H$ j8 Q5.39.217.77:8898做 法
K: w0 f2 K9 V ~# h7 Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 芥 菜 撕 開 外 層 的 葉 不 要 ， 取 中 心 較 嫩 綠 的 葉 ， 洗 淨 再 切 條 備 用 。
: |% @4 u* @0 ~/ q4 Y" d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @! K3 j1 L) H' R: f
2. 將 蒜 頭 拍 一 拍 ， 略 剁 成 粗 粒 備 用 。
0 G1 n" M$ A% r6 ]! V- v2 l
" g7 o6 E* Y0 l9 v* |! u# t. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 煲 滾 水 ， 下 芥 菜 汆 水 ， 倒 出 過 冷 河 。 : C+ N. [7 |5 e4 f, L! T1 K! M4 s
5.39.217.77:8898; O W3 |5 H9 [4 \4 J0 D
4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 爆 香 蒜 頭 ， 加 入 芥 菜 炒 勻 ， 下 雞 粉 、 鹽 及 糖 ， 埋 生 粉 水 芡 兜 勻 上 碟 。
$ G# E" W( S/ ]* N# J, K5 u+ D
( h2 _% {. P4 D# j5.39.217.77:8898貼 士% S$ s) }" t, c' e& y( v$ C3 w6 L
芥 菜 汆 水 後 過 冷 河 ， 可 以 令 它 保 持 翠 綠 和 爽 口 。
# d' r- ~7 K- r# Z3 [tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-3-11 07:14 AM
| 