睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　
   也是科学养生的重要内容。公仔箱論壇; g: }* ?+ C9 W# L; ?
　　但如果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y; y! |; w  n( L% @
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 ! Z* _, k3 }8 _
　　1 戴「表」睡觉。 7 j: b6 `+ B0 {! W
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， ! |% }+ ]7 U1 @% ?( G/ _
　　更不利于健康。 ; i7 a' U; Q; l0 L. A; S
　　因为手表 5.39.217.77:8898. ?$ y( |6 \" j7 Y7 }) U
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微， . F! f* j& }) ~; x: P! u+ N
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 8 U6 C7 a. T, U5 Y; l
　　2 戴「牙」睡觉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q" \8 P# X5 n1 l6 c( s
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 & v* T+ |. p+ I0 i
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。公仔箱論壇% |3 i& H& N# w' O* P
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F0 N. A$ e. ]1 K4 t; y1 l* i
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x. u9 ^3 y* q- N$ x3 n  D
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 5.39.217.77:8898: l8 ^( x; V( h& E* m
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。 " `" W2 p1 I# e$ n: ^; D

　　4 带「机」睡觉。 5.39.217.77:8898( K8 R) z5 @' K+ B: o
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 5.39.217.77:8898' c1 e# l' R( B  E( O
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾， 5.39.217.77:88986 m% [9 v. U( f4 Q7 z2 S0 W
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，公仔箱論壇% G1 @4 A( f3 e$ Z8 ~
　　虽然释放量极微，
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。 ( y0 h# A. ?- h6 ?/ u
　　有些女性尤其是青年女性，公仔箱論壇( Z/ V  }; Q6 i
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。 tvb now,tvbnow,bttvb( c* ^+ l# L# ^+ V+ x/ c1 D
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔， 4 r- C! O" s0 m+ Z, c# |% x/ p" L, j
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v9 ~2 ^! p1 ^- E# }
　　长时间下去还会诱发粉刺， 5.39.217.77:88983 H8 f- k/ t' A: l
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb8 e/ O( Z0 C3 n7 [# W4 I- T/ d+ a
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P# e$ Y( K4 d' A" [
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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