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[中式食譜] 富貴蝦球 [5P]

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材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克  腰果80克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K3 X! s, K- i7 I

4 r& O, y: ~7 a9 b调料:盐 淀粉 鸡精 姜末TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j; @1 L' o6 l, q7 q, x# L

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1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,
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放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,
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4 P# C6 F9 U/ o! b公仔箱論壇吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁公仔箱論壇8 M" i2 F* y  P$ I. f7 H9 A
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒
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' M% N9 f5 ^7 J2 G9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是5.39.217.77:8898) t5 x9 @2 v$ H$ M

/ Z4 e! K+ P/ z0 e) G3 R公仔箱論壇自己买虾剥的实惠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( f1 H" I& z2 R: G8 a
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3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。
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! G- s6 O: h4 s& p锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,
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; j! k/ ^* B# f; `4 u5.39.217.77:8898再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。
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祝国界~(国泰民安,身体健康) ~
谢谢楼主的分享
thanks a lot
萬分感激您們...thanks
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