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2 U6 Z9 E- d, n' c9 r' G公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 U, {. X6 |- O4 |6 J* ]1 s2 P
& h6 k( J: B) r( P3 X公仔箱論壇菲力牛肉 300公克
" S6 t' u2 t' C) P' @tvb now,tvbnow,bttvb生菜 50公克
; { w) ~) `6 P2 N! F) T. M5 C( c" c鹽 適量
8 Q& M: Y9 H$ v/ P' Q9 a$ ~黑胡椒粗粉 適量 5.39.217.77:8898. [; k2 D5 j6 Q: Z
冷牛肉沙拉調味汁 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]8 \( i0 K3 ?+ \" u; M
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【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _3 n7 t6 ?9 x. W5 R
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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8 m, x4 Z9 }& U" \4 ]0 \3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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