[中式食譜] 香橙一字骨

nt1972

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb. x: _3 \1 A  D& R, j$ ?3 ^
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)$ p2 ?  P4 }, @
1 o4 K0 |  f0 z. j! ]3 H  j9 m

/ `0 n% O. p) }  V2 d) ^8 |調味醃料（一字骨）：
% b* A8 }) z' G5.39.217.77:8898鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙
) R( U3 _0 h2 S7 p/ x  rtvb now,tvbnow,bttvb
' a+ a# ]( Z0 B+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R+ i7 ^$ s, Z) I. W0 B汁料：
+ }) Q9 G" g7 j) ~" |+ T) A# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F  b0 u' ~% I3 D1 G2 l

+ O$ E. L6 N# i, J5 q+ I, d. h% htvb now,tvbnow,bttvb
0 T. R1 d) z8 |  P/ p7 q7 {做法:     
9 ], k! n7 r$ y0 W/ Z5.39.217.77:88981. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
7 a0 N% [/ w% A  \. L5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% p' o0 i' I/ u% ~
2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
4 {. A* m! C% r" Z3 E; {2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
# Q. f% e. L5 n* b. ~: ?6 ]3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
6 }3 i9 I: Y/ T! Q* Otvb now,tvbnow,bttvb
0 _' p5 O$ u, v; r& W2 f2 q; Ztvb now,tvbnow,bttvb4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。  R! t* T- g) _4 Z! M
tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% g: ^2 Z* E. O( x