[健康資訊] 快速除口臭

睡眠不足，肝火旺盛，口腔疾病等都會導致口臭。可是，工作談生意，口臭真的很失禮。推薦幾招清楚口腔异味的方法，試試看吧：公仔箱論壇$ P4 H3 [. i3 y2 |# j6 Z

1、高濃度薄荷糖——除濃烈食物味口臭tvb now,tvbnow,bttvb3 r* ~' T5 j0 t+ m
專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小時。公仔箱論壇5 p5 R9 O- p; q
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2、飲檸檬水——除口干造成的口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h: A. q4 P6 i" t
飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引致的厭氧細菌造成的口臭。5.39.217.77:88980 m7 h. u& X x( E' `3 |7 [! z( Y

3、藥性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭: |5 E( K) d% o
因牙肉發炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可嘗試使用一些含藥性的漱口水或專用藥膏。tvb now,tvbnow,bttvb# G; @6 }# h. O+ ~5 F% D3 y

4、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔异味，最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物，令消化系統變得健康。5 J# g, R1 G: _% x; ?

5、刷牙——除口腔不洁的口臭
必須每天早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內的牙垢。在刷牙后，應該用漱口水漱口，加強防止蛀牙及抑制口气。在漱口時，漱口水能徹底清洁整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時，也可用漱口水抗菌。

6、刷舌——除舌苔細菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外，還有進食后的食物殘渣，在粘膜脫落后成為舌苔。在這种情況下也會讓細菌有机會繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。) p+ e2 a: H% T1 G; m' Y' @

7、口气清新劑——除煙臭
針對口腔中含有分解食物造成過多的微生物及代謝物所引致的臭味，或是因輕度鼻竇炎，鼻后溢液造成的异味、吸煙引致的口臭等。當感到口存异味時，先喝几口清水，噴上口气清新劑后合上嘴數秒，便可令口腔保持數小時的清新。

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