有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ z B' G' ]/ f0 _
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。5.39.217.77:8898! f! M& e( t( V3 [
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
" B4 N* D! a) K5 c. o
$ W8 o6 N3 q( ~7 a# T5 C! Y5.39.217.77:8898
+ V1 C; p" _( Q0 Q+ ]. a公仔箱論壇可能演變成睡眠呼吸中止症tvb now,tvbnow,bttvb/ b9 m& G8 k9 W, ~
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A& J3 v, z$ U* v* O6 F5 A
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
$ R3 q2 _6 W0 H# |& |, H* n打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
@( \: z. Z4 a- \" ?在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。
; |4 R( K- E* l5.39.217.77:8898當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。- D# l- n; \6 z2 T7 f- S! {% u
, O* _" m7 o2 q! Gtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898- c/ d- \& p6 l4 q
曾憲量：自覺性很重要
/ v6 m& Y8 k! g x. q) x1 Xtvb now,tvbnow,bttvb喉嚨鼻子出問題盡快求醫5.39.217.77:88986 s& |- n) G: }
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。5.39.217.77:8898! W% G1 \, N% V7 N7 |( ]
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。tvb now,tvbnow,bttvb6 @6 C# V6 Q3 r+ o% [0 p
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。公仔箱論壇) E& L' B' V0 G
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。+ ]" w8 c( G* _* B, i
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
* z9 f& a, z$ K) P公仔箱論壇他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 ?3 @8 j. N$ V
( }& W/ }) O2 q
% ? E0 P( i7 J d* @* O6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖者最常打鼻鼾
1 Y8 D! Y6 r/ V! l/ G2 _他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
) b* a y% h) L$ B1 H4 N5.39.217.77:8898他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
3 U0 W8 c" J7 rtvb now,tvbnow,bttvb曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
. n6 x; q8 x9 ~8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A- E" e/ M8 g) S1 d5 E, S
( |) D! Q# L- l3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免打鼻鼾方法公仔箱論壇9 r) e( a9 ] J% M4 d1 k5 `* _
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等) c$ P/ `( h$ O2 a
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
* P3 M& k+ u! V7 ?tvb now,tvbnow,bttvb＊如有超重問題，就得減肥
' u2 d) }' R+ n" b( d, w1 ?) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g- x/ e/ L+ l+ S
; E+ A0 V! _7 A$ H
打鼻鼾程度5.39.217.77:8898; k. P! I; g8 @) i
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
- |( R4 R+ m5 ?, B9 j6 `; v4 Z% ^tvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾的症兆
, U: l! d" ?" @. e+ O0 C（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
; g% M0 i5 U z; g+ N6 E9 t, U公仔箱論壇（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
# ^3 _# Z% H+ r% Z7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
( c' L; _: \5 N5 S. H( }& g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 Q* l1 |, U+ a+ U; c; d
造成打鼻鼾的因素公仔箱論壇: Q/ f3 r/ o$ ^/ J5 H+ t
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
6 T9 I$ `+ {# h3 e4 ?( [/ C4 g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Q/ P8 {0 V3 h& J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t$ N3 p- A; k
睡眠呼吸中止症帶來的影響5.39.217.77:8898) C. C6 B0 c ^4 L7 S, N
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。: t9 k* o1 @$ L7 B( @9 |5 z
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。tvb now,tvbnow,bttvb. X8 p% x# }5 z' T) b- h* C) F' a4 }
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
! D% N7 x7 J& g. R+ t( N公仔箱論壇5.39.217.77:8898% [* q! u. J0 c% }+ ^! m3 w
+ @% W# V1 E5 h/ {tvb now,tvbnow,bttvb診斷方式
4 l: p! p/ X$ R0 h/ C公仔箱論壇（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。公仔箱論壇: y+ N( ]& i3 \, ^. E
（二）手術療法：0 C r# `' H% V: {
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x; m+ E/ h' x
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。5.39.217.77:88989 ~7 f$ t5 y/ y3 B. C! Z4 o; u7 M
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
| 