有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
/ ]) D4 B- @4 j. F1 W- g8 j. G9 T$ Q“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X) z, ?5 r1 e, c5 b @ h/ T8 T0 I
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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' P& Y# L4 _0 W7 s1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能演變成睡眠呼吸中止症
2 f9 `7 b* w0 R: Y表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。5.39.217.77:8898, X; Y3 I, R( c( k7 L
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
9 L! t+ N/ x7 E7 v; U# | H公仔箱論壇打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。1 {0 M' p, E7 z4 K. k. y0 j
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。公仔箱論壇" X4 W' O" C5 s6 {& [% ?7 _# q
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
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曾憲量：自覺性很重要公仔箱論壇7 r9 J: }6 r$ i# h, x2 q! \, B
喉嚨鼻子出問題盡快求醫
& Y% C" E7 o' T& T% J耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。5.39.217.77:8898; A$ Y( ~# E+ B+ g1 k) ^
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。$ X2 c, Q4 V, S6 G
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
+ d% U1 y: i* `, D3 o% g2 J% R" V$ D公仔箱論壇他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
( \* a$ r. J7 `3 D, H他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。( N" r, g6 ?3 V! _& `5 x) N4 r
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。, Q3 Q5 Y' h$ u- V* \
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肥胖者最常打鼻鼾
}" L8 @, \8 O, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
- n4 M+ d+ `3 K4 v1 k$ J- d公仔箱論壇他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
7 u3 s4 }9 e1 p0 `* M1 q曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
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, c6 O( q% ~2 X& m8 h1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免打鼻鼾方法公仔箱論壇) k# P7 u' ~. f
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
' z2 W" h& h# I3 p5.39.217.77:8898＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺公仔箱論壇- Q4 l& a2 x l
＊如有超重問題，就得減肥. _" {& a# f9 \& a% P' o
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& j; g( ~0 w# o1 J6 s2 J, s打鼻鼾程度' @- F& M& s: ~- u( E
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。公仔箱論壇, Z; ], U- s: e5 @# C% l" g+ E4 p9 {
打鼻鼾的症兆tvb now,tvbnow,bttvb+ X3 W5 {: k% }- \ r3 X" G9 F
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
- j! r1 T% ~: R, b: m# ]4 b5.39.217.77:8898（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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+ i1 K3 S( ]/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成打鼻鼾的因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l7 T7 t8 X, f! n1 o
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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% _+ Z2 B5 i1 i0 U# |! D5.39.217.77:8898睡眠呼吸中止症帶來的影響
7 f9 [7 u! _9 B- K＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。* I& ~+ F" U6 G% J' B
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。3 e, ?/ O% g/ W l0 ?- I9 p, }* a
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。5.39.217.77:8898' j7 b3 @: T, o) C
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+ }0 `7 U4 ~" c* e5 g& Ptvb now,tvbnow,bttvb診斷方式5.39.217.77:88982 J* ^* \- v& H. L: E1 g
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。1 x7 \3 d0 J7 p [& ?" {: R
（二）手術療法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c) f ], b# b! c7 r, Q
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
# K# D, C$ l0 G4 j: [# V, `2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
6 x1 \; F7 W$ G# Dtvb now,tvbnow,bttvb3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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