有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。公仔箱論壇2 i! C: O: A, Y- Z/ [# M
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。公仔箱論壇2 Z* h8 K. p2 f* I
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
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1 {1 L. ]' y9 B5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能演變成睡眠呼吸中止症
* N* c' u2 n' Wtvb now,tvbnow,bttvb表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。公仔箱論壇: G- {2 O4 x4 f4 |
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
- b2 k4 i& \6 j- U- x5.39.217.77:8898打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。公仔箱論壇9 i- `. H" x6 r; ~$ u
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。
% ~ w5 {/ p, v* d! U6 ]* {5 G5.39.217.77:8898當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
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曾憲量：自覺性很重要
0 O, T5 |/ X$ _# t) g2 j$ f6 [tvb now,tvbnow,bttvb喉嚨鼻子出問題盡快求醫
/ \# w; K4 B) q/ R公仔箱論壇耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。$ Y7 O- a4 Y4 a& a
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
0 ^3 ` a+ X) d7 Q; G9 o5 Y. L5.39.217.77:8898他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X6 I0 b8 U9 [0 C
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。; R$ S' N5 o9 O; A
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。% Z- l: ^) \5 B% h( b/ S
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。: Y; ?. x1 p+ J+ ?* C$ ~6 k
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: j5 P Q: a/ U/ T8 P( _: |, O5.39.217.77:8898肥胖者最常打鼻鼾
3 N/ }# b6 x6 T5.39.217.77:8898他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。tvb now,tvbnow,bttvb3 C5 S W0 d* v4 T, |- c/ ]9 u
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
- U# f0 ?" e. m! @5 Z2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。公仔箱論壇' p* A! o2 q8 r, x6 U' x
$ c5 X- Y+ b8 r0 n7 B' H# z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]4 v" e: W2 ^- Q0 u
避免打鼻鼾方法
, g% I0 g& p0 z; Z8 h公仔箱論壇＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等7 R$ w& x/ X! r( P# o, P! v- ~
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺# l1 v% m. S9 R( C5 r
＊如有超重問題，就得減肥5.39.217.77:88985 M) e! t- R* m3 M
6 P x# U5 D* N+ K6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J2 a2 v; [' d1 p( `5 R
打鼻鼾程度tvb now,tvbnow,bttvb4 O3 H/ G0 F7 B: [1 N/ o
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。: p6 e& |7 c) U4 }* Q4 }! I
打鼻鼾的症兆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L0 Q: R) \3 x' X% {$ I
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
' h9 _# v3 ^- q% F, t（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。公仔箱論壇- B. W# I9 e6 s# e- o7 j
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' ]6 h6 _2 v( g+ h- E, ?造成打鼻鼾的因素5 Z( O" t. u) n3 o9 E
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。5.39.217.77:8898+ B; |$ ^, z0 d. ~- t
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睡眠呼吸中止症帶來的影響
* _) W5 R% O0 q/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E, t7 A: s0 z$ |' D
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。公仔箱論壇2 X# |& C( U; A1 K9 R
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。( i+ L/ E2 Y' J5 ?8 u8 A+ K% I
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/ G d& {: s) @$ u5.39.217.77:8898診斷方式5.39.217.77:8898) r; @% S3 _, Q% e; ?
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
6 @5 Y, k2 ] E! ^! A（二）手術療法：9 l# i1 l. x3 E6 M8 R* _( M+ C
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
, j$ y- y+ C! p6 @+ mtvb now,tvbnow,bttvb2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }, @& L) Z/ D1 Y3 M0 Y6 t2 F2 f
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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