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材料:
3 X: D( ^3 C& e& z0 g; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味: Z$ t6 [& d7 E1 B6 H5 }
雞汁2茶匙、水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" T% W: e% t4 u/ w) p# N
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做法:
3 @/ e2 e5 c2 N+ n; d/ g1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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0 E; {8 V( Q1 h0 k* ^* \2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇! ?# F3 H, ]+ F+ L3 d
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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