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材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克$ p) L$ B. R1 R3 g- ^: Y3 ~
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调料：盐 淀粉 鸡精 姜末: k4 R' h* m- a, _0 {7 D# y }
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) s/ D( ?7 }, d. A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U3 L! g& Q- f" C2 Q( }/ D/ k( \
4 B3 s+ \( A( J) T: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先把腰果用油炒熟
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放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，公仔箱論壇5 S( ?5 r* G4 W% ?1 i) N
- C) [ _" }7 `, s# i/ d' ]" G/ ftvb now,tvbnow,bttvb放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，
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7 E5 j- w7 Q( Gtvb now,tvbnow,bttvb吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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: ]7 V O3 |: Y2.划开虾仁
- ?) T* X& n9 E$ F. I8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' i# h+ L; V' s5 r) e% G3 r公仔箱論壇虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
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熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是
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2 j& G6 n/ u8 Y# ?公仔箱論壇自己买虾剥的实惠。
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2 T( ^3 ~, @, \/ j$ \ J公仔箱論壇3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。
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7 k( ], d- ^0 ], Q ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，6 P) q8 Q' h( p! o, P. ~
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再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。5.39.217.77:88982 Z' j& L7 b0 Y* \# k' z
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( Y- v' l5 Y2 i1 P7 X2 \) e- E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- ^+ \7 o' j! D5 X6 _/ g, O$ I7 g
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發表於 2009-2-8 12:06 AM
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