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雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）公仔箱論壇6 h; Q. V7 V3 i; g! A& n: A# p
5 C; [8 M ^! _2 I6 k4 x7 s, b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y/ c1 X; n1 Y3 V. h7 x
胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb+ A2 C7 S1 O/ I$ b9 G, t' s6 G
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0 H* x! h6 T1 t紫蔥頭（１個）
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. e. b e" m! n7 ?* }# I* p2 \調料：
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( x; U/ b( |0 f3 |: @/ c8 Q6 N3 r5 l5.39.217.77:8898咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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1 r- U! R( f& d5 }1 @( u公仔箱論壇做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊0 a/ j1 N7 J* F- ?: n4 E
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- ^2 u) g! _! U5 C% g, x２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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0 E# k9 v& v9 t2 q m0 b i t: U３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇1 M5 V. u, \- [1 ^
; b6 A& Q( a1 p5 `/ A2 [2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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4 J% M# y2 [7 G( K2 T+ G0 L3 k4 e６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽tvb now,tvbnow,bttvb b. | q. d4 |( t! R
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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