[西式食譜] 芝 士 焗 西 蘭 花

nt1972

1 ^2 ~2 H, p5 m/ J' `9 Q& t/ ktvb now,tvbnow,bttvb. a" x2 Z! s0 H9 Z4 m4 |( T

! A0 i. }7 G: O" ]1 xtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：5.39.217.77:8898' g* r" }4 A' g0 K% w1 s1 X' @* k
西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
+ M2 @8 \. O4 @2 C; t# U
! d1 v) b! r/ c/ s- |tvb now,tvbnow,bttvb+ W( K6 V. _9 N. N/ W
芝 士 汁 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb/ _+ R9 L' Y' E( o" N; g  ^4 ?
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
, ]/ C  X1 Y. Z/ q) _# `: ~0 y公仔箱論壇
8 ^  C" z5 N# X) `2 T5.39.217.77:88983 }8 B$ O0 y" w! h
做 法 ：& q. a+ L) I# y7 O
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
) L' N& k- L% [2 ~7 q/ N  p公仔箱論壇
% f& U9 Q* Q0 E7 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb( S0 C  {2 [6 d2 G- k6 l& o
公仔箱論壇$ i9 s  m- H+ L! k, P1 w
3. 將 西 蘭 花 瀝 ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ， 蓋 焗 35 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o3 v7 ]2 i& p; B9 i

7 ], B. E9 _6 C# C/ w4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。公仔箱論壇0 j% E$ p* d/ V; X* N

" R& T- a# X2 d# R' y2 e4 @
- I  H9 S9 Y  _0 r! v. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士 ：公仔箱論壇" Q7 t) b/ v: C* k
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。