[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

+ D3 T' X& W7 A7 k材料及份量:, \7 q9 @' v) \ 開水 125毫升/ 1/2杯. n# }& ~0 H: y0 V) M4 B/ B 牛油 50毫升/ 1/4杯 5 Q- N) E7 Y! Y( q麵粉 125毫升/ 1/2杯5.39.217.77:8898. X" h5 S! u& x# B' k: ` 蛋 2隻公仔箱論壇% F4 G3 R* Q2 t8 ^- V- d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r+ v6 _5 g3 m% J' l/ \ 製法: & q# O' c0 D7 x0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b/ i" i" U8 P: I5 n6 ~ 1. 先將焗爐預熱至200℃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& t* t) x7 x6 r0 O- r1 g 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。 9 T! ~9 t6 y, d" Y& \) r' V" P/ b1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇0 e% v* i3 z3 v% ]7 e) L3 D+ U 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 5 u: h0 ]4 x+ T6 k9 D' ?' I1 M5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。5.39.217.77:88982 p" N2 h) k  l9 b9 j 6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。 & Y2 R, i/ F6 W, i5.39.217.77:88987. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 1 B/ j4 R% V$ `5 W+ ^公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。公仔箱論壇7 Y/ B. h5 b' s, D. K2 E8 O* \ + ~% {- l, B. M9 Htvb now,tvbnow,bttvb7 x3 D- r6 |7 [4 }* V3 H 小提示 ：5 c: j- c" ?. ~& D # p: g1 T& e" Q) m0 E+ |1 b低脂忌廉泡芙 73.6卡路里公仔箱論壇+ `# w  y. p+ j4 s/ ?5 h) u 忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: