[藥膳] 冬瓜蓮藕炖小雞

nt1972

【配料】小$ R4 l& _% I3 ^& d1 ?
笋雞500克，冬瓜、蓮藕各150克，植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。: i: |7 D/ p7 }4 H8 [7 E
0 }" P# e) T4 G9 Y: S6 s* F6 r

9 k/ s* }8 H: t* d0 ^5 D3 f3 o5.39.217.77:8898【做法】
+ x" t$ M" g+ \5.39.217.77:8898冬瓜、蓮藕分別去皮，洗淨，切菱形塊；小笋雞清理干淨，切塊，沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱，將姜爆香，放入雞塊炒幾下後，注入適量清水，再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘，淋上香油調味即可。, S) |9 v% b) ?) v: N

4 _8 G6 f+ W2 T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 T7 p) d- W
【功效】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- k& _# `; u
補虛溫陽，滋陰益氣。