材料：
. M4 t" i2 @/ M# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯽魚一條，白胡椒5粒，淡花奶20克，薑10克，蔥10克，鹽、雞精各適量。, K5 L' Z% c! }! E* S& @5 s3 A0 G0 W
, i6 H2 E. n: c5 J% F* f# k9 G! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕
% z; q. _. X# \) s1 z$ o公仔箱論壇將鯽魚?洗後抹乾，30％油溫拉油，小火清燉40分鐘。薑蔥起鍋後放入鯽魚，再加淡奶。
0 s/ h. ^7 P3 v! u5.39.217.77:8898- A- {, d/ z% j+ a: f
功效：
; [. Q' l& C0 R, g1 h( B7 V5.39.217.77:8898健脾利濕，美容除皺。
* {3 Y# P8 |2 d5 u; z- t, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }: p- G! L% {# z3 a- G鯽魚又名鮒魚，《呂氏春秋》載：「魚火之美者，有洞庭之鮒。」可知自古為人崇尚。鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易於消化吸收。是肝腎疾病、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力。5.39.217.77:8898; U2 N/ w2 G8 _& I" y+ i( l1 o
|
發表於 2014-12-17 04:07 AM
| 