女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期5.39.217.77:8898/ _8 y8 @( Q" D' L+ c
清凉肌肤补水为先
6 t6 x; {9 W4 }# Y9 X2 ltvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经来的第一天到末端一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& q8 Y* l5 e
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
J8 b& S: `7 g! u! ]& r4 @0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
# p2 ?( u$ b7 |/ w) j 卵胞期tvb now,tvbnow,bttvb* r4 W, ^, {2 P) I. B8 V/ I
好时期虎胆尝“鲜”
0 |3 |9 b' f% }; X4 f公仔箱論壇 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。tvb now,tvbnow,bttvb f# V+ R, D# V1 L- W% p. y
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
, Y+ ^3 k. Y2 m# q 黄体期
4 Q3 B$ k8 y# g$ |& u2 Q5 D 实行整洁避让“油痘”5.39.217.77:8898" I6 Q4 v3 q- E
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。5.39.217.77:88982 l0 l3 E# E8 b9 O* e
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇5 G4 D" L0 S K1 h* }, @9 u
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
: p F+ {' H/ M$ E公仔箱論壇 ◆酸枣仁茶
6 M0 l( @! R! p itvb now,tvbnow,bttvb 专治阴血不足。虚烦失眠。* D- N- x3 _9 R" |% o% ]# S# b9 q
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。9 x; S$ Z: v2 x. l
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。tvb now,tvbnow,bttvb- ?; x+ ]0 y9 ]
药材─tvb now,tvbnow,bttvb- T9 _. j9 o$ ]! O; C# X C
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片5.39.217.77:8898/ G) ^( ~ F; A. y! I
作法─
, _" H$ d6 m, N+ Q% u公仔箱論壇 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
" W* ]; k# k8 i1 F2 E* a5.39.217.77:8898 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
$ V. U$ P; R1 y6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J/ E/ X. J$ G; j4 z' l6 o" [$ ~◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb; R7 {! Q3 s4 \& q; S2 e
专治经前水肿。下肢浮肿明显。5.39.217.77:8898+ Z- G6 `' n: ]/ l
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。3 O0 ?8 R7 ]5 A- i
材料─
$ o7 q% _; N& }+ M9 t# i9 u7 \ 红豆80公克、薏仁80公克
- A- g [9 B+ S8 S s' b公仔箱論壇 药材─
% B0 r( z! o! c" y* Y0 b4 ~% f 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片公仔箱論壇2 c% d. B7 h4 L. ^' w8 C
作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N) g+ _) y6 ?4 s& |
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
, `( D$ Y# a, G A( E2 t7 w公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻
& F5 y: z$ D9 Y5 p, `4 X' c7 r( W公仔箱論壇 专治血瘀症。月经血块多。# W2 |' m2 z5 P7 o3 S
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
+ l, Z* @ b; q- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─& V7 Y/ [8 A3 @) B. X0 J/ [
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b8 P' Y! [$ Z
调味料─
. f3 S; @6 \8 H& D. {7 u 盐1小匙、黄酒100公克5.39.217.77:88986 d" o0 m0 E& ~+ U6 o3 ~; O0 x
药材─
# D6 h2 A* W0 l: ^' Z* O3 @5 V 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
! i2 ?: w& d4 q% atvb now,tvbnow,bttvb 作法─8 m. ~1 a- b; {- \
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。: d8 t% X' U% c1 u; C( x
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。5.39.217.77:8898 m! V8 D; b5 R' A* Z8 f u, C
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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