女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
5 z! \1 w1 k; R% M+ n0 _, i5.39.217.77:8898 清凉肌肤补水为先5.39.217.77:8898$ ^9 C5 t1 E4 ~0 ]
时间：月经来的第一天到末端一天/ }8 ~8 T( V8 z7 ?
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。4 w: n" _. e) f# G
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。5.39.217.77:88986 I* z+ A. {- n1 [( p* S. J
卵胞期
' _5 k* B2 W& @: N 好时期虎胆尝“鲜”
# V0 H; j- J- @: r 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。5.39.217.77:8898! N: W+ N3 I( `4 A8 s) A& N3 m' p
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。tvb now,tvbnow,bttvb! b; @0 i+ h9 m( I2 T
黄体期公仔箱論壇2 e5 Q+ f* f1 A7 r. L) h
实行整洁避让“油痘”5.39.217.77:8898 r2 r2 {8 y1 o& {* c
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
* B0 v+ i. b D1 e1 J- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
0 C& }% I& P# S% T9 W" stvb now,tvbnow,bttvb抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
) b6 U4 X Z8 [. N# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆酸枣仁茶
- {* f% U/ {/ Z! Q; L9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。
! A- l* `2 \1 f) m/ p" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb9 v3 ]/ \- K! X+ B* d0 F; ?
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。公仔箱論壇* Q# q6 K3 g' E. j" w- P6 R8 M
药材─
* a. z w Y$ u) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
& r: L. s' w+ p& P& P- X, a/ F) itvb now,tvbnow,bttvb 作法─
6 M7 o' I$ c/ w, f0 y公仔箱論壇 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
Y; Q6 x" z0 Z, wtvb now,tvbnow,bttvb 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
" v; S1 I v9 k a( R. P4 L1 k4 L+ y2 P- K. [
◆红豆薏仁汤
2 u6 p# F4 ?* J% T" Y; f公仔箱論壇 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
8 D; F# ?2 E9 J. C* x 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。5.39.217.77:8898& G6 r# H5 L4 \! f
材料─
1 s8 t% f, A5 K1 d8 D8 g5.39.217.77:8898 红豆80公克、薏仁80公克2 g" _/ ]7 W# V' o! K1 w. M
药材─
- k2 A$ p& P% m5 U" S# L# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片9 Y' g3 B% U; `; B! |7 R8 s
作法─
) t9 U$ A( o! g公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
/ B2 `7 w9 P# C h5 G8 P1 G公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。( y* O' u+ B- ~
+ W) v+ ~* K1 p公仔箱論壇◆牛肉冻
; P" G7 N$ d+ S3 Z' \ 专治血瘀症。月经血块多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k5 K/ q$ K+ M# w/ m, |! @
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
+ ~% F) C# {) M* @+ E( {tvb now,tvbnow,bttvb 材料─5.39.217.77:8898/ Y1 q- h4 t# {" V {! B9 q$ [; S
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E) E. f- q8 O" C
调味料─5.39.217.77:8898+ t. T! o! x6 p& Q7 P3 K
盐1小匙、黄酒100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L0 r# C6 J q, k5 ~
药材─/ M! c, b( E* o
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇9 E* N7 x, ]5 z" u/ O/ Y5 W# ?
作法─
9 e W7 i/ l$ g 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
$ n0 a9 ?- P+ n. X; q9 x! p 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
2 e0 U" \, A: |' h1 z9 z/ K! F 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
| 