/ Z# Q8 O* Z7 w1 p+ k: {' ctvb now,tvbnow,bttvb材料:
$ b6 p$ b! |! }9 n5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心250克、青衣魚柳350克、乾蔥4粒、檸檬葉3片、香茅2支、紅咖喱醬1包、罐裝茄肉半罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d3 A; O0 ], t; D7 F1 J: { S2 l
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) R3 e9 z7 X0 d8 E' W7 q& Ltvb now,tvbnow,bttvb調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f+ C& [- X" g: q9 y
薑汁1湯匙、鹽3/4茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙、魚露2茶匙
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6 u( _1 D1 q$ ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇" T% c! [" v) G0 L* D# X2 ?
1. 用油鹽水將菜心焯熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb' t6 |2 ~! x4 V
4 D- x" M, g" W6 M% K; F公仔箱論壇2. 另將青衣魚柳切片，用薑汁、鹽、生粉及胡椒粉醃10分鐘。: M1 [0 l, b% e# b: l) X I! s
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3. 乾蔥、檸檬葉及香茅切絲，再放入攪拌器內打成蓉。tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 `( W6 B4 r3 x( M' @% T" W: h* n
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4. 起鑊將魚柳煎香，加入咖喱醬及乾蔥、檸檬葉、香茅蓉略煮。
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5. 倒入茄肉煮滾，加入魚露調味，上碟後以菜心圍邊即成。tvb now,tvbnow,bttvb, P+ ^" n) z8 G- T; j% ~
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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