 5.39.217.77:88989 X( _; X0 H6 f
Q1 Y9 [5 ?4 {. jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. p. h8 g5 L2 z. c. F9 E
材 料 ：
/ T+ l0 R4 |3 q, H, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許
^% Q% y) C0 B9 [* K5.39.217.77:88981 U1 o) g- } D4 a2 z
' H5 {0 C( S- D) q+ I5 Y+ P. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝 士 汁 料 ： 公仔箱論壇8 j6 P! S% C+ ]; i; L, m
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
9 G0 X( }9 s' a8 ?
& k S* @, w) G/ U; otvb now,tvbnow,bttvb
: v5 o4 O* T% ?& _ A/ vtvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
; O% { V7 _2 v, ~6 V0 m0 V. |tvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。
0 M$ P8 i& H, Z9 K+ a" Atvb now,tvbnow,bttvb
0 o3 R0 x. h" q! r公仔箱論壇2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a1 W8 e# l! u. A( c7 |
0 o' @* i/ v- {) w0 O3. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。
. W2 D- n" T( C: K$ H& i# p1 ?; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M O! m) r* g! D4 P! D1 o$ z% l/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~$ c7 E; ^! T9 F" g! }! M/ v
/ M6 b" f/ v: `% J0 W- j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 D3 ]4 q1 I3 L7 N8 Y0 F! G
貼 士 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 i( C1 w' G$ o9 Y. {1 }
烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
| 