7 M# Z# q/ \; V' Y. W* _公仔箱論壇
9 ^" |2 x- K k* Y: Q材 料 ：5.39.217.77:8898, J4 Q* P7 k6 X9 _
挪威 三 文 魚 柳 1 磅 、 蒜 頭 5 瓣 （ 去 衣 剁 茸 ） 、 鹽 1/2 茶 匙 、 黑 胡 椒 少 許 、 胡 荽 葉Cilantro 1 茶 匙 （ 切 碎 ） 、 墨 西 哥 辣 椒 Jalapeno 1/2 隻 （ 去 籽 切 細 粒 ） 、 檸 檬 2個 （ 榨 汁 去 核 ） 、 紅 洋  1/2 個 （ 切 絲 ）
! _) v" }: m* u! _, N5.39.217.77:8898" X5 d0 u2 y& t* L9 N3 d9 Y
- K" o" k- G( u公仔箱論壇做 法 ：' F4 ]$ Y+ L m% R
1. 將 三 文 魚 切 成 方 粒 ， 與 紅 洋 絲 同 放 入 大 兜 中 ， 加 檸 檬 汁 徹 底 拌 勻 後 靜 置 3 分 鐘 。
0 Y% J8 h7 j/ l" X A4 U5.39.217.77:8898+ E8 L, r) g' \+ x% P
2. 倒 出 多 餘 檸 汁 ， 加 入 其 餘 材 料 拌 勻 便 可 上 碟 。
" U( z: h7 L/ |5.39.217.77:8898
+ v3 T+ a( j# D+ G% W1 F公仔箱論壇
$ p1 b4 R& Z! o: \公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb1 }8 q4 n* r' J7 J6 z. Y
; ^! b! I* i- r; X! ]! U5.39.217.77:8898
' S- n+ r4 P0 C- R
* v ~' s, k1 E9 Z# Utvb now,tvbnow,bttvb
2 s! \0 t A6 p% G/ ]: {* b* \+ Q! z# K8 }9 o* B4 Z6 e2 n
公仔箱論壇" f2 Y# l+ H$ }+ ?5 F
公仔箱論壇+ I! @; v7 m$ n! @
貼 士 ：
! p/ t% ~) A; `% D Z: ^) ^& Ltvb now,tvbnow,bttvb墨 西 哥 辣 椒 超 勁 辣 ， 處 理 時 要 戴 手 套 ， 亦 要 留 意 份 量 。 |
發表於 2009-2-27 12:54 PM
| 