返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

8 E1 r% I% _6 \5 M" `" `3 @5 u
材料- i5 M3 Q- y$ A% S5 _+ e$ b7 C
花蟹.....600公克
% @9 D! n$ T# d7 S! p  r+ ]6 n3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜.....300公克
' M. j) `" C  J" y% B5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  {; Q0 w. [7 d
& O( s3 o! ?' S  J" B5 I
調味料+ C& D: o& G/ l* u4 H
樹子.....10公克
3 S! h; G& ~4 k# s) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....10公克
9 h; V1 w# o# m4 J9 @7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....10公克
% H4 z9 {( k3 O' D8 P! G8 Stvb now,tvbnow,bttvb米漿.....10公克! X4 U. n# o3 }  G
砂糖..... 1/2小匙
' w8 s, \8 i( F2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d: ^4 b8 [, u+ j' w: P7 h, J' j" }' i0 ~5 G) u# }
作法
6 s7 ?: n( C8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將花蟹放入180℃油鍋中,以中火炸約30秒撈起備用。
) \0 v; o1 K: K4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {% \$ }# g/ L0 h0 K. b2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
& J" ^7 n& L5 {7 B$ J" T7 S$ W. o5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( `# A/ n( i1 E: e: \7 T+ h6 P
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內,用小火慢煮約2分鐘,至湯汁收乾即可。
! e. Q* v: J; ~- V4 Q5 ~4 T0 r公仔箱論壇
返回列表