近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，告诉你杀精食物有哪些吧!
9 i/ t: s# O& l/ t* t4 ^1 W* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~% K! o6 Y% R/ {4 v( W; }: g 一、炸鸡5.39.217.77:8898! j* S/ s# W4 P: V4 U1 b$ a2 ^
公仔箱論壇+ S, N/ d3 _ ?2 N: p4 w. V/ k
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
& v2 v0 n9 j! ~7 X4 t5.39.217.77:8898% _$ `& U" {0 ]. J$ J
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
* J3 ] M+ A- `3 m* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U- l' ]' E( H) qtvb now,tvbnow,bttvb 体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
: e5 J9 `- W2 E, r; h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ r8 x3 X( L+ ^% i4 e, Q4 N' L; o
豆豆妈贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
/ G a: N4 c- f" a5 v3 g: ntvb now,tvbnow,bttvb8 o3 m$ Z3 o0 H/ |$ M8 M. i
二、啤酒5.39.217.77:88986 Z8 t3 U* E; m3 n8 v: k
tvb now,tvbnow,bttvb5 r8 \0 W! e" M
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
# [& h$ S$ H' w公仔箱論壇" }$ P8 B4 v: G$ G* b
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。9 s4 p5 v2 S- G& U" f
tvb now,tvbnow,bttvb% l; a$ x* l9 m- [2 l
三、咖啡
% C( P; q* k0 _6 k. r4 i5.39.217.77:8898
; K3 o* J- i) G2 s( e( c) U5.39.217.77:8898 咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
( R W) b7 ?" b; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@+ O2 g9 w2 _3 G) z, L1 z 贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
+ L) y/ C* h; G( z; x6 W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W ~8 Y X) X6 T: @8 I9 R
四、豆腐
6 G; A! F' m' R3 d6 ?+ ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇. n/ u5 L5 k4 S T. L
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r- R" e6 z, v7 Z) c( \) O+ u
3 x& k# {. {$ h
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
$ ^, q4 B6 f! _/ W5 k' s公仔箱論壇公仔箱論壇6 s: U% i$ B# @, |
查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
8 i8 V( O/ R& y' X1 ] `公仔箱論壇
q, g& t0 W9 a2 k# {6 d5.39.217.77:8898 我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
' i3 ?2 H" a- p; a+ J. a! G. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& y& V& Q, Y' }- }( n# B `$ o
贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。% z2 t- Q l) J' h9 l( u
# @, f, h. C+ t' W( a+ _* F4 }5.39.217.77:8898 五、奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]+ @ w+ G) Z; Z) h' y+ t2 c
( R2 D6 d, U* {% Y
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。tvb now,tvbnow,bttvb4 P( h; P9 g+ P+ S6 G* F* i+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, V! K i$ C6 j& y/ Q- b1 P
贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。. w1 z' z# k4 r" D- G- h
' x- z1 }, e, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、猪腰公仔箱論壇& u0 P1 R1 x: J9 M0 T1 N
2 `! B4 H8 w; d 多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。3 ?9 }) q; G5 c8 W7 u0 {) I' p8 N
$ a0 c( {( I& Q) x5.39.217.77:8898 肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。% T: H/ M* A3 n, F) B3 W
s- S6 F% M$ U7 W4 R* B/ q 贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。 |
發表於 2010-5-10 12:48 AM
| 