[中式食譜] 芝士奶油焗雙花

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: o8 O7 Q! e# u/ ?* v9 g9 ^材料:     5.39.217.77:8898/ z. B! ^0 }1 g+ ?
西蘭花1個（切成小花球，洗淨）、椰菜花300克（切成小花球，洗淨）、熟三文治火腿1/4杯（切幼粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O$ G9 N. y8 l2 Z" N  [4 E- g8 Q
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) _) e5 z7 G3 w4 Ktvb now,tvbnow,bttvb調味芝士奶油汁： 公仔箱論壇% D& v9 R! [& q- Z
油1湯匙、牛油1湯匙 、乾蔥1粒（切碎）、洋蔥粒2湯匙、芝士3至4片
7 \+ ]5 z" g. `" n- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ _/ K  s" H" X& s$ L* l) }8 L

1 y6 i& {+ x. q3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
/ I! V& H( [0 W' ?  q' ?' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3/4杯、淡奶半杯、糖1/4茶匙、鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉約半茶匙公仔箱論壇0 E2 B5 G% L; b2 A: o
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做法:     
. ]. F% S& V7 C& c6 h# s1.燒半鑊水，加2茶匙鹽及2茶匙糖，把西蘭花及椰菜花分別煮熟，取出隔淨，排放在焗碟上。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~4 V* M, v  x; x& g

; z: h( c# ^2 O3 d) N* Y# S公仔箱論壇2.燒熱1湯匙油，加1湯匙牛油，以中火爆炒乾蔥及洋蔥，加入火腿粒、上湯、淡奶、糖、鹽、胡椒粉、生粉，煮滾至略略轉稠，再加入芝士，煮溶成芝士奶油汁。
8 g4 R- m* K1 u7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G/ g$ e3 P2 Z6 k& ?7 R3.把芝士奶油汁淋在西蘭花及椰菜花上，放入焗爐式烤爐，烘香即成。2 V4 h: ^+ J" u$ m