0 J7 @3 T, f" M8 X; k, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F+ |0 v! z) ?8 V6 _; f材料：
( Z( \5 t! Y2 q公仔箱論壇1. 雞腿──1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u- _( H: L$ P/ [/ Z8 B: T
生抽──1/2匙% i, e% F8 a/ d+ f0 {
麻油──適量
) ?; u9 ^4 @: O: n8 b& g7 _糖──少許
7 D( X( E" n* [8 T: l: `8 ?" L) vtvb now,tvbnow,bttvb茨粉──1匙5.39.217.77:8898 G2 }) R7 G+ o" Y' d7 E- v
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y1 A, P% S: J* g1 u" u
2. 油──少許3 Y, ~, i9 H/ p) x, _. r; e
蝦米──少許
$ m2 r3 l5 B/ |tvb now,tvbnow,bttvb臘腸──1/2條
6 j3 G/ d8 [4 e `2 c0 X: j) w+ W冬菇──2粒+ X% b/ Y# o2 q% J2 Q. e7 `$ N
香米飯──200g' u! i7 v9 {% `# Y; o: X
5.39.217.77:8898# X R( B; H; I0 ~2 h. Q
& r7 n1 e; L6 S o5 N R$ l! N; N公仔箱論壇3. 蜜糖──少許1 g' o0 c" U0 @" x, n- L: v
咸魚碎──少許
. X; z$ h7 w/ L- n蔥粒──少許, r0 p; _! _: o
紅椒碎──少許
4 h$ ^' l+ \0 P* G: F2 v5.39.217.77:8898西蘭花──3粒% L/ O( Q0 e. P2 D9 P
& g4 {4 C2 K U# z% \ H% r公仔箱論壇' I5 ~- A% T/ L) ~' t8 @
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q. x& P% H: M- i+ f4 z ~
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ h9 A: |) V
麻油──少許" L2 x' E( h9 u( s, ~: P
胡椒粉──少許tvb now,tvbnow,bttvb' V$ p# F) i2 a" X
蠔油──適量
7 f' Q" ?7 @* |* E( o1 @+ L8 ?5.39.217.77:8898醬油──適量
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' {3 N ^9 n% f5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：. ]- ^& p5 M8 k, h
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
; D# c# ]5 e j, L+ e. e公仔箱論壇2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
2 u$ E; E$ B$ @; E5 h" f公仔箱論壇3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
3 v/ ]# o9 I4 R t, i4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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