材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺tvb now,tvbnow,bttvb+ p9 |& K' s2 M( q. P
先把牛肉切塊飛水
, N) o! s& w" N: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 A) T% @% S; Q! O
" Q0 G+ r# \+ E' Y9 H% a Q放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜公仔箱論壇4 e! o/ [ f* E7 d7 }0 N7 Z
" w( i% P+ P4 K5 V9 O1 v( Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o7 `1 l1 E: Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G$ Y$ R# x9 G' L
大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
+ @4 R; R# W; S3 J# P8 K0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb2 j$ ?8 \ x/ @% ?) U* q2 g1 ~
% a5 F+ s2 w1 Q
公仔箱論壇9 c5 s2 I* p; e3 c+ T: |3 J
有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
% o4 [+ P. @) S8 `tvb now,tvbnow,bttvb其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
4 Y1 x+ x L% v2 j/ Qtvb now,tvbnow,bttvb不要放多哦，番茄才是主角
2 a+ d+ u# U% E, O$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W A! }, J6 X/ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l5 v! C) r3 }1 q! G V
{% b- T8 r6 J" }0 a* O7 o
好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
/ M- P: Q0 _4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^. [" Y+ r* L' W7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 G' m& p: Q% `% q" ]! ?2 M
5 T+ O; D/ h% S k9 t: X nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
- ]% m6 L0 c) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N0 @0 s, ^* j# ~+ _6 y3 B/ D
9 Z) \3 a) E3 R7 E) ]
5 [1 d* T' f# d: ^tvb now,tvbnow,bttvb燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。5.39.217.77:8898) h; A$ i% ?- a+ x" e
中間打開看一看，好香啊，口水啊2 v7 p5 |+ Y+ [& Y6 `
# W3 F8 m2 C5 J, G4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {; o9 z! b3 l. t F1 \
tvb now,tvbnow,bttvb+ _7 Q& S; \. q) p% ~$ j
光線有點暗，再來一張閃光燈的
1 q0 Q# b$ n. L% L! L6 t" Y; f 公仔箱論壇! X: r, J$ P5 R! @
* F/ O1 K# r, g+ G6 Z5 h) C. q! o) m, v6 Z
土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 5.39.217.77:8898+ J Z `/ g2 Y. Q7 N7 e( K
5 [1 D4 ?9 ~& g, ]2 s( X* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W5 l4 c9 r5 r
5.39.217.77:8898* r/ ^$ Y: ^/ O: P3 _! h
光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
: h7 ~# R {# Z0 |$ X! @5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。准備西蘭花，過下鹽水焯熟
; m5 D2 |- D$ o% _5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb% Z. ^# v0 e. ]% }, d5 z
# F4 ~6 [' E3 K- ~
0 V1 h; G' _# c7 j7 T5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, j$ h$ h. r2 K3 H- F
米飯盛到小碗里扣到盤子上
7 z" G0 A# n% d, ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m7 Z$ w( X( v$ Q. I( Y
( S' N! |" ? O- @+ O2 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z: [' ?7 ?) W! d
) d0 X. s% X4 O5 d: \' ~/ ]好啦，各位請用吧
9 V5 l- c8 E4 x: d' m. R% E公仔箱論壇
" q9 q8 w2 m% {. ?1 D8 l8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d+ |9 M% Y R% b4 c2 }, C2 g L
tvb now,tvbnow,bttvb1 e* c. R1 Z3 R {" \8 p l O" w
再多上一盤，怕不夠搶tvb now,tvbnow,bttvb7 L- T& ?+ f4 h# G' n1 W' m$ E
 |
發表於 2009-3-12 04:50 PM
| 
