[健康食品] 胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！

胃不好吃什麼養胃       tvb now,tvbnow,bttvb6 U8 |" R! ~" R# M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P. i; r* i* ~' @
我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F; K: `4 _# {( ^, x
, J2 ]2 d4 s7 Z! V6 Q
. N/ d9 }7 f* c4 D* f& J4 A% @
小米：tvb now,tvbnow,bttvb6 A9 |7 l% K5 g8 T

小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]) p  y( t9 o

2.麵條：tvb now,tvbnow,bttvb. P: C& }" {0 l6 L

吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 , l+ I! M7 U4 S% U8 u9 R
公仔箱論壇7 u# r4 `: J& H* l( r8 y
tvb now,tvbnow,bttvb9 d- t5 T: M: V
3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb% K* U, T' |2 w

甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v2 i! Q1 C0 w) i' C
4.南瓜：

南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。5.39.217.77:88983 \! W% c4 U6 h
8 k  A5 X! b1 A8 s, w1 T! X: J3 ]

5.山藥：

山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e) T1 Q' C1 C$ B  E
公仔箱論壇$ |% o( |# G' ~2 m/ ?
6.紅薯：5.39.217.77:8898, G) K* p1 C, ~& \2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f  ?. W( Q( z1 c- B$ t+ @9 Y- _5 Y& Y$ R
5.39.217.77:8898% J4 Q( u4 a7 s# \' }
紅薯性平，味甘，補脾益氣。 5.39.217.77:8898& n# q& q6 x+ @/ e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 T3 c  o' Q! ^. w" |$ j
2 y! m/ B0 |2 I8 f: q: E
5.39.217.77:88981 y+ N; i0 S& ^% C6 X  v
記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。

7.牛奶：

牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
tvb now,tvbnow,bttvb6 N. }# O7 ^2 S4 a3 K/ W3 Y

8.普洱茶：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y) Q* {  W, h
0 C+ A: R% P% N! d+ @4 H' T
tvb now,tvbnow,bttvb- L6 {9 r. r1 \6 o: S

在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此

除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。

養胃湯的做法大全       : X7 A4 @# L, t( v3 a! m4 b

老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？

茶樹菇燉排骨湯5.39.217.77:88982 ~* d: ?, }8 W7 W
" F0 T4 ~& R6 B/ t9 S1 U7 l

材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B# l: G. U4 c
tvb now,tvbnow,bttvb/ S7 m, h/ N8 c% Z6 d% K
3 T& U+ n, J4 `  g
做法：

5.39.217.77:8898. G- _, E  G& u5 I; G

1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。

5.39.217.77:88983 q& l+ s. H5 a" ^
2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n9 R+ G) s6 Q: Z- ^$ W/ \0 y

tvb now,tvbnow,bttvb4 N( _4 \, S; p. H; P! ?1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P# Z; E; \. x7 m
3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。

" @) G, I: v5 ?0 U7 w: F  K

( R# a0 k( R) m/ K
4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [/ c) H" Q+ F( {+ f

5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M- n" v# K; }, [" z/ d: b
公仔箱論壇4 a& }" u' I' k4 K) R2 r# d, w
tvb now,tvbnow,bttvb, d9 U# Q( }1 w

tvb now,tvbnow,bttvb) r9 B* T1 |9 ?0 |: x" x% \0 x
四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v; G6 t2 }) [% `5 \# O& N5 \
tvb now,tvbnow,bttvb4 R- z# w  K0 |7 G
公仔箱論壇3 f, X; w5 y, H3 x0 |1 T
功效：

3 T- C) R) a5 c

茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l& [  n3 D+ N+ \9 }

2.豬骨山藥湯
0 z; u7 Y$ f0 e/ f+ `6 Q/ u% V: u

tvb now,tvbnow,bttvb' y6 T6 T& l6 Q  |
材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
公仔箱論壇) O8 f5 b! `% y1 K
公仔箱論壇2 f7 c* Q. A$ x5 }) C! U& a$ M
tvb now,tvbnow,bttvb/ u- M4 k- S1 I

做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) j; ~: \+ |
公仔箱論壇: V: Z( Y3 c$ Z" Q1 i( ?2 w4 H. x
5 K( O5 c  g0 A! _
' I% K1 _+ U& |2 D  n; X) L

1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。* }( D& X+ |; i) F* y1 e
" o" @4 P& H/ @, z6 D

2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
公仔箱論壇, ]2 I/ c' d& ^" y  ?; p9 y
tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 q/ A8 N  E3 K) l

/ V, t5 r7 B7 M# Z& F+ S( H
3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
tvb now,tvbnow,bttvb2 j, u' {5 b/ b2 P' Z$ |. [7 n  ~
tvb now,tvbnow,bttvb4 A% W# S: C. ^) [; T8 k  t" R, B
5.39.217.77:8898+ t* }: u4 {) w0 g9 \; {$ ?

4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。1 H2 l3 y( \5 ?7 w2 x, b6 e4 n
4 `2 u+ Q; V  T
tvb now,tvbnow,bttvb0 X& b2 |( N# M" o$ D9 v' h: U: h

/ w& H% E  A/ L
5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。3 r' U. E1 k/ G4 O% V
9 {0 o6 o2 ~+ N" y

功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方5.39.217.77:8898% X2 b: v9 R& S( U3 `

5.39.217.77:8898' P& s% @8 F, G1 a. k
3.黃芪煲牛肚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b: `" k% B+ N1 `! C# z) c4 D9 W* ~

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R; S- |$ a, R3 m$ U! J* ~# D
材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。- U; Y, L+ N! i  D# H' g

做法：# [9 a% m' Q& E* }0 [# }; C
公仔箱論壇9 `* H$ H7 R6 ~5 @% h: Q" a2 l! r

1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
5.39.217.77:8898  B8 K+ k& n" z9 c. [3 G- q3 ]

2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。公仔箱論壇3 `- e: S: f  V% k8 u
5.39.217.77:8898' _" w* z: k% D: E) g  y
tvb now,tvbnow,bttvb0 D) }$ P6 u) a, v3 t

公仔箱論壇5 F# k  e, `0 q0 O
功效：5.39.217.77:8898' a$ S1 c7 Q7 r' P4 s1 Y

民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 5 元 功勳 + 5 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表