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最简单有效的排毒方法

我们每个人体内都有毒素吗?很多身体问题就是毒素引发的吗?    面对排毒的风潮和疑问,中医是如何作为的?中医认为五脏之内都可能留存毒素,堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹。现在就让我们学习如何找到毒素的藏身之处,并且用最简单有效的方法更好地排除它。 * p  \! i/ ]* Y1 L
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    五脏排毒DIY
' d, T3 n; Q4 I; B- f5.39.217.77:8898- A- l& g* u- s, d2 r/ \- \6 g* [# f
五脏之毒是什么?     
( C3 ~8 R* L0 h# }9 b% [8 W在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。
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如果肝脏有了毒素公仔箱論壇% b2 U3 [, |, ^# ?. p
    表现在     
, V/ t$ L2 U" a1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。     
, T" `1 ~. F$ l7 P+ S$ m3 Itvb now,tvbnow,bttvb2. 乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @& J. k6 k& d" Z
3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。     ! m( T& Q1 L% \8 q, ]
4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
1 y+ K0 U. c- d) p1 ^, X& g5.39.217.77:8898怎么排毒更顺畅     tvb now,tvbnow,bttvb5 b# d& w. [5 o& b
1. 吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。     5.39.217.77:8898% R# S) E8 g# T* ?4 d
2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。     
# n9 L" W& J3 ^9 |% j4 ?$ Stvb now,tvbnow,bttvb3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。     
0 y7 W! J- `6 w/ z4 Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。公仔箱論壇# \1 n* B- u7 Z, r, |0 O3 H9 M
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如果心脏有了毒素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `! {6 L1 S, I8 \- O% C% I  w+ |0 s
表现在   
' K! }3 m0 G) X. D6 O" b* h3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。     
9 d  z. r- D% s& N2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。     
8 _6 A- C% b0 C  |9 D  p4 B; \% q; b3. 失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。     # x1 n* ^/ F0 N
4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。
8 H1 u( q: M% _: N" k( b2 y$ `5.39.217.77:8898怎么排毒更顺畅     5.39.217.77:8898( B4 M+ w: o9 Z! r/ O  a# `
1. 吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。     
' S% W. f4 h0 e* T% O, d5.39.217.77:88982. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。     
& t+ ?& r8 Q1 [2 B) T' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
3 I: c, q9 L8 ~" T! w, ^" N4 ptvb now,tvbnow,bttvb3 G! o6 f& X; N) d: {8 q/ n) R/ C7 Z
心脏最佳排毒时间     中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
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評分次數

  • wong5291

Thanks for your sharing!
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; b$ u' |( k3 r' @谢谢
Thanks for share
谢谢分享!!
thanks for sharing !
Thanks for your sharing.......
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