來源：人民網5.39.217.77:8898% p) y4 D. _- E2 E0 b. ~7 a- I
* |7 C6 _# u7 ?
+ t0 c5 [. n# y. m0 G- ^' Z5.39.217.77:8898
6 m& }/ [: \- L! h- c公仔箱論壇在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
- w% n+ d/ h& [& \5.39.217.77:8898
u1 S' J9 Y! X; W6 k5 I$ r \ | ntvb now,tvbnow,bttvb減肥食譜之清爽黃瓜： tvb now,tvbnow,bttvb A% J$ M7 `) i( L
: z+ A( h' N( k8 E
材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。 公仔箱論壇' y. |& D1 `' l7 f, n# V3 V$ H
! g0 N0 A7 G" l5 z+ P+ [% R
輕鬆DIY:
9 y! o3 j. l5 @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb3 I4 Q% Z2 f# s0 K
1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k' H# u# L' X! \' Z9 M2 I' _2 j. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?( i i8 G: P& [( ]* K! S) a, e
2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 % w) A. U% w) ~8 R- }8 ~
8 K$ }3 X% d% G3 o4 J5.39.217.77:88983.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
; R1 r/ n. m$ ?5 \; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r6 u, R0 e1 L+ t減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
3 l* i( p, L1 A; t3 y$ ^% ^7 X8 `: q公仔箱論壇 % H/ }* G% p3 m, |4 V
5 ~* r B1 s2 Y$ \: _/ z% E1 u( N1 U5 b8 _4 O; d0 K7 `
減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
7 U9 J7 V: J5 Z& r u
/ T- x a4 u7 x; x1 Q; q5.39.217.77:8898材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 5.39.217.77:88982 \) N, T2 c5 t. Z7 Z
3 I( V& V! C9 Z* V" o/ p
輕鬆DIY :
6 Z5 n$ }. r! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c ]+ i, Y3 u
1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
& `3 B, I) G6 V; H- S$ q8 {5.39.217.77:8898
8 i( V7 p8 s# D2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 5.39.217.77:8898% m$ A1 A. N8 X. W$ \+ M
5.39.217.77:8898& d6 W7 ?: q% a. j, n
3.攪拌均勻後，即可食用。
( K2 [9 ]/ p5 W% a( v
: M/ V( m0 N- q( }- u4 G, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
* F8 q2 _% z: F, i4 N公仔箱論壇
" q4 @0 B# p+ l0 b( I Ttvb now,tvbnow,bttvb 1 y- i# C4 j- j) F9 W8 G; y, s
( { ^8 A( _4 e; ]8 Q
減肥食譜之美味西芹：
/ I2 l7 X2 d6 s+ P% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C: k" W9 P# @
材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。 公仔箱論壇- j+ z$ P; _! g& C+ r
/ w, u; p! t2 R4 _) O* Jtvb now,tvbnow,bttvb輕鬆DIY: & T" e2 q* u. t( \8 t% [
; N9 l6 F) Q$ r s/ m, ntvb now,tvbnow,bttvb將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 tvb now,tvbnow,bttvb S: E8 ^4 {+ z7 L8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `9 N) g( F6 w2 c, r& J8 |
減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。
! w- I* X3 J8 S2 W" n& R! y% D U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R! U0 q2 e3 H6 C
找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
1 B5 Q) K- c" P+ y; L5.39.217.77:8898
2 r8 Q) [3 E" Y) C2 i5.39.217.77:8898
5 ?$ G8 m9 L8 T% E5.39.217.77:8898蟲草烏雞湯(圖)
1 z2 H1 F) ~7 a8 Ktvb now,tvbnow,bttvb' B" T0 g" Y6 H( `
醬滷五花肉(圖) tvb now,tvbnow,bttvb0 { c% ?7 A- Y# ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L+ u. t1 E. P
羊肉去羶味小技巧(圖)
6 ^6 ?( R: U+ H. rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 