來源：人民網
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9 r# z3 v# c! d$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G7 G9 ~* f4 R$ s# {3 A8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N& U/ C4 Z4 w& t3 X% t
; d' B/ m, c- `% r/ o: a) ~, Itvb now,tvbnow,bttvb減肥食譜之清爽黃瓜：
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材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
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5 ]) B& R2 |; [1 w6 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
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- k0 o" p8 ?. r0 c2 p# L) t公仔箱論壇2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。
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3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 公仔箱論壇( b7 L5 z# I# f
$ q( I- w* H5 K5 W7 i/ D! y+ f0 J減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
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' X# n7 P7 v- A& ?& d公仔箱論壇減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲： ' w( \. Q7 ~& c {5 ?
+ Z+ V# }! r' n) u2 S0 l$ i公仔箱論壇材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。
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2 Y; C# R J( { j1 |公仔箱論壇1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
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2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。
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* F t; F. ~0 Z; x5.39.217.77:88983.攪拌均勻後，即可食用。
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6 ?! {3 k( g& p% n; p# L% _tvb now,tvbnow,bttvb減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 4 [" X" C) y$ Y7 E# p) M) K$ y* M
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減肥食譜之美味西芹：
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: d; N5 l9 l( J# n9 \% G5.39.217.77:8898材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
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7 y5 i' U. B8 w' o+ S1 _1 i5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* g! Z( |. x0 n/ B, F/ _9 Q. J, ~
將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
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/ [8 k5 R4 T7 ]- \4 j1 a+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。
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找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
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. ?) ?: z" q5 P7 g+ n+ v* Z蟲草烏雞湯(圖) tvb now,tvbnow,bttvb: y, Y @' g$ z' U
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醬滷五花肉(圖) ; P# R U1 f( o
- o$ s+ r; N7 b( Q羊肉去羶味小技巧(圖)
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發表於 2008-3-14 08:53 PM
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淡淡的愛是深深的喜歡 