尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.* g* W, e2 G( D; U* a
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5.39.217.77:88984 I- _7 C" K4 a+ E ?$ ?% r" S) A* u' ?
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)5.39.217.77:88981 S* p) U2 _, a; u) R3 U
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，, J7 w# C9 Z& y3 C6 w M
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
. g4 S( i6 e$ I- A6 k9 A1 v3 Y$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
6 c6 s. i9 x0 K; r8 l# L5.39.217.77:8898洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb: {4 l3 a0 p: C. U, P4 u4 P5 Y! e
洋蔥預防骨質流失的效果，tvb now,tvbnow,bttvb6 N$ i6 j6 t1 g/ O0 ~' u0 W! a
甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。tvb now,tvbnow,bttvb6 w# c) f. q+ I. V7 j
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
* }' q; [7 z8 g( } T ftvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。$ u8 a- G2 D1 h' R" _+ \- J/ d
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，公仔箱論壇/ `' Z2 C9 w# S5 u: T) f' m1 t
也能夠減少骨質流失問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K" M, R: J; o/ f$ l
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
2 ^- F+ F2 Z9 o7 m. z5.39.217.77:8898結果骨質流失的速率減少了 25%。
) _& R W" Y \3 U7 ^: y0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
% T$ g3 G! m6 O8 V; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 公仔箱論壇9 Z9 k! P4 W W1 ? K
因此想要利用洋蔥保健的人，
: I$ O" i5 P, _4 l$ L% |- j每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
8 s- ^7 a/ n. j9 c* f6 k關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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