尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.* |1 s* j) W. j$ ^7 V R
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
. O& Q4 o6 H k' o: O4 ^! E作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
% i7 A }6 c/ A Z想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
3 t+ d$ C- J- l6 l4 l- T公仔箱論壇還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
4 n$ N3 J! D5 w公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
4 c8 x- H2 L* o5.39.217.77:8898洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
) \' i; e, K/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥預防骨質流失的效果，
* p4 R6 S4 I8 ]5 i甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。7 Q ?* c5 |8 t* W3 W* F4 X
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，5.39.217.77:8898$ R _8 u* k# D! v1 p! ?
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
7 [+ r2 J9 |* O7 H% U' p$ u另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
' i# n- J; Z, Wtvb now,tvbnow,bttvb也能夠減少骨質流失問題。' p# J/ m- H8 K W u& @
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
$ E$ U. M/ Y" Z8 ~3 x結果骨質流失的速率減少了 25%。
$ B$ @4 y" Y9 \( G公仔箱論壇更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O% ?# A: d1 }; a7 \3 `3 [) k
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， tvb now,tvbnow,bttvb1 |( O5 e3 A' w" D( Q( h4 o. g/ j
因此想要利用洋蔥保健的人，# q& g3 X7 z' O* {2 i
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。( b: P& C& i! G2 S1 C; H
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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