1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
1 ^% l- i: ^' X$ i, d6 k5.39.217.77:8898' M1 j2 y6 Q$ ?5 `/ l
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
7 u5 ^4 }" j: K- ~; t9 O
6 O+ Y$ F3 p; ~( x6 L公仔箱論壇3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
$ e0 X3 A; z6 P. k1 w5.39.217.77:8898
" `! h: N$ E7 c5.39.217.77:88984、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 ( O0 t8 y3 Y9 J+ r% N4 G
& X: d( O/ c9 E8 m9 o
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.77:88987 |$ ^& A4 I4 |
* m: a: n; y4 Y. n% a公仔箱論壇6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
; m, _& K/ x1 u: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 R8 v+ g, f8 @! Y, t
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
& h* C7 _. j7 @9 y) T7 E. k8 Q& P3 q! K4 }8 |( {, F- w
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
8 o! v9 z+ |/ ]0 x6 I% Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 k* {1 Z; u/ t" _; Y5.39.217.77:88989、睡前三小时不要吃东西，会胖。 " w, O3 w6 ?1 P. |
/ v2 S0 E0 i2 l5 z7 Ntvb now,tvbnow,bttvb10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。 # B" b# G$ g1 A) Y
* ^* q$ \6 h0 t1 V4 Z! [/ T! U
11、刚出炉的面包不宜马上食用。 5.39.217.77:88983 n! C; N0 j& a- v
) B: q" s& Y5 E7 L% `% B+ T1 atvb now,tvbnow,bttvb12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
+ I7 q6 `' B% S5.39.217.77:8898, [7 v$ P8 { S" H
13、天天喝水八大杯。 5.39.217.77:8898+ \+ W6 }# o A
9 M( V; u/ l3 Z. T6 ]
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G1 v2 L; i. ~2 E4 g' Q+ [
4 ^, j4 H+ j0 B1 M/ I x6 y15、白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 y/ t) `- U* N
tvb now,tvbnow,bttvb b+ o, }5 j0 q+ J0 F9 a1 n1 }
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
( V3 L( g; k) g5 q1 V公仔箱論壇
6 I6 }- b. _$ I" @! U0 x+ R; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
; d4 I! f2 t& l6 A/ J
- _0 g/ j' z0 v1 l3 F j6 ^' ~公仔箱論壇18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
5 K2 v4 A8 t, Stvb now,tvbnow,bttvb
9 C& k# h* P c2 \! C1 b公仔箱論壇19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 5.39.217.77:88981 G5 ]4 N7 ]& T$ E* ^0 N. @
! R k; F; O7 u) u' Y: b' V# z' Qtvb now,tvbnow,bttvb20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 4 f& {* l h) i% {; y) ~7 O: v
5.39.217.77:8898+ j0 w1 j+ q' g; Y! q
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 + L4 `. n. k Z: @; I- k" ]( u: a
% u5 y, f3 [* q* o" R22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
" Y8 j3 z* z- O5 I
4 z" S! W- a* o2 M23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
$ F- [* w* C3 N& c! ?+ U8 b5.39.217.77:8898
& X5 b3 O: C$ s- G! M24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 公仔箱論壇& N. ^! U$ S8 o9 Q
5 B0 H0 X* `4 t0 ]" W25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
: |0 t! [- w& G/ F公仔箱論壇
, a% E1 _: Y, ?1 x# K' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 5.39.217.77:8898; d1 ~! p# a. E- @
% e2 X5 u% E" v4 c* D- c公仔箱論壇27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) [! I/ E/ m$ E, K$ j
6 _2 m7 k2 Y/ K. e
28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
" v0 W# b6 t, }2 \! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_/ V( o8 G- `4 V- _8 J29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b$ ?, v9 Z1 I/ B0 t/ I9 G
5 j9 M3 H0 D/ q
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 H# G' E# k. o
; ]$ t/ I6 `3 W; A31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
/ }9 [( w) @0 }# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% k8 O4 ~3 E( p s
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
4 U& Z( W0 ^( M7 v& H) {
8 h& d- T$ k- h. ~33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
# |+ c3 ]6 T& Q0 |, }. I5 P
! L e5 h& @( e/ I% X- L34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 ( K' b; F% {) B/ l
6 O. m+ A+ P% M: [3 E5 P9 k5.39.217.77:889835、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [' _3 l; d0 z' l4 {! _
5 y) N' f; |* t2 r# t/ z; T8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
. h: Y9 P, K, o) s7 N: {$ v$ g公仔箱論壇: r4 E! b% v. n% ^
37、不抽烟，拒吸二手烟。 5.39.217.77:88983 b: E) Q6 R1 Q* U& X
. u) Y6 c" B1 _6 S# K! V" ~* |
38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
. [; X) z7 u- m公仔箱論壇
4 z. n# Z: m q1 k/ [公仔箱論壇39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |3 T2 ~$ V: x% }+ G) B4 ]7 [9 Y
5.39.217.77:8898, u I( m2 Y% |' H3 J2 w" K
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 . @; H Y- h3 v$ J, e- x1 X n) h
3 u) W/ P: h1 e. d7 B* b# g5.39.217.77:889841、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 公仔箱論壇8 d2 Q* H1 W; p/ Q5 |
0 t) Z; H+ E5 z# I5 k9 N& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 ) p9 N$ E. @8 a( w! }" P* ~# r& c
9 ]% G @2 n* j9 @2 T; r4 z% [公仔箱論壇43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
| 
