忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。
( @3 b8 m6 k; _% g9 b6 a公仔箱論壇毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D2 B; u) V, z
喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致
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不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
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* y7 |* {; g1 o( b! x* a6 x/ n服用口含片; V9 ^- L8 j3 E, z/ j
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假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f" l0 {# Q* _
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使用喷液
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5 G% G+ T4 m i) b" V7 ^& o同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。tvb now,tvbnow,bttvb0 B! Z, M$ @& W3 e, j2 K1 M
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服用锌口含片
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6 F9 s" a2 B+ O' C- N锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。"我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。3 n+ j0 k9 Q {# J
* x+ B) \6 w( b+ X a& ytvb now,tvbnow,bttvb洗盐水或其他溶液公仔箱論壇( `" W' m# a2 G! M
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若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
, B# T: _: X. u! {9 n1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0．5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
4 r& J1 v, p7 K; W7 o②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o9 P' M9 ?! O
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。, S4 G) b: [$ r7 z3 `# R
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
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增加室内的湿度
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有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。
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打通鼻塞
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, ~5 ]) E5 y% y公仔箱論壇假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
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* H5 p! t2 B1 a! ?0 A! r8 o0 c5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d+ j, [& j( n; Q8 ~- I( u
服用止痛药
2 p/ C. y8 X& s3 C; _% w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q4 ~9 |- M3 |
大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，这是一种致命性的神经疾病。)
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增加水分的摄取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W3 T4 X# x" Q5 C/ M
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多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
& i# c4 D, \& b, P* P u4 v9 {% Y7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 n# z/ p" ^( ?0 L5 G/ h2 n% E' t6 |
敷喉咙
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以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。
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, z! m& [; Q5 M( F+ m: g+ Btvb now,tvbnow,bttvb服用蒜油胶囊
7 g) J5 O j& W3 g y9 N/ C2 l# C6 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88982 y7 _' T' ~9 o( O/ G+ a* ^; ^
"大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。"一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
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, v& t! T6 s% |: p# j公仔箱論壇服用维他命C5 J0 l, M8 M ]: J6 D
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维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。5.39.217.77:8898% ?8 p1 b) I# G
0 p2 ?5 T4 j7 @, _. o) g更换牙刷) m) c# [* n2 Y- J
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牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内组织。 "当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷上的细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯医师说。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。tvb now,tvbnow,bttvb. g) C" M' ?$ w0 w. y1 r' m' G+ ?
; _+ |6 r( k% d, g: v' c$ U% [垫高床头公仔箱論壇$ o6 h& J! l9 m7 a, a( m
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睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一一2小时内，勿吃东西及喝饮料。
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链球菌及其他问题
% T7 ~7 A4 f) k% l# R3 H9 e由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。- ?1 P6 \, G; C- ~. e. a" l- V5 T
其他情况如下所列，亦应看医生。0 l5 J; n7 c# J3 T$ G3 s8 D
·严重、长期或复发性的喉咙痛。
$ F8 s6 c; r5 n- E; E1 l- P5.39.217.77:8898·呼吸困难、吞咽困难或不易张嘴。
\" |4 Z2 L- Z- u4 g; `3 f·关节痛、耳痛或颈内有硬块。
, ^: l4 A d7 d% U' \6 B5 s+ v公仔箱論壇·发疹或38．3CC以上的高烧。
/ V( F! D S. Q$ J8 G·声音沙哑持续两周以上。/ \3 {1 }: c6 S, a& I
·唾液或痰中带血。tvb now,tvbnow,bttvb c" H% G$ ^3 h( G* ?& T3 K
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發表於 2009-3-10 06:57 PM
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