* 不宜急於吸煙：
' _: s0 T9 i9 a5 O4 R Rtvb now,tvbnow,bttvb據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 ! i+ u' X" t }
! C4 n; |9 o* k% v( f) o+ H* 不宜馬上吃水果：
# c, ^# Z0 ^0 q- s M* X6 x, W) k: H飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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) T0 u+ x9 r m/ A公仔箱論壇* 不宜立即喝茶：
/ H/ C" V8 y: J! `+ m6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
5 o6 c6 S% X: z% m6 D6 A) e公仔箱論壇
' m2 _4 S7 H; C" Q. Q; |, Z7 U! x* 不宜放鬆褲帶：
, D7 V+ @1 H6 z R7 U飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
( _* }3 s* X$ @6 b O4 z1 D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb% f K$ f& Z& ], M, {
* 不宜馬上洗澡： . K5 f. I0 K; C( k/ a
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ) W- ~! X$ A. l& _- l
R% c; N4 n, P i1 T( ztvb now,tvbnow,bttvb* 不宜百步走：
2 N& ^- W. _" e5.39.217.77:8898人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
4 n# \7 P C% ]" C ~ |8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- \: }: d+ W' j# }8 i+ ~) W4 v
* 不宜立刻睡覺：
m9 |. N" `2 @5 [4 J% j; Ttvb now,tvbnow,bttvb飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y5 l r. l# L; ~9 W, F
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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