* 不宜急於吸煙： . j0 i, W7 Q/ G* n
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 " _ q5 Y9 B I" r: T" g7 e8 B
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* 不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇$ Y# T# O1 b4 n' e
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
1 z* R/ v& Y% T5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {4 R; b" v4 Z! I8 U* T+ m* 不宜立即喝茶：
1 I: a- h) M- u; R1 U公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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0 s9 z4 @) @- @9 [8 X# M! V Y( N* 不宜放鬆褲帶： tvb now,tvbnow,bttvb( [+ ]4 k$ A) Y( |6 A) C: p
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
4 F/ l. \ n# { Q- F* ~公仔箱論壇
' v* H7 O# j4 ?1 H+ W* 不宜馬上洗澡： tvb now,tvbnow,bttvb: F* C# i' O7 B; H8 i
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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; z7 C; w$ B) m2 K$ `4 { q5.39.217.77:8898* 不宜百步走：
; O2 j S' A/ i6 }' Otvb now,tvbnow,bttvb人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 $ ]7 s% x/ n1 o
+ ]. R% Q, y9 R S* 不宜立刻睡覺： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i; b/ ~& b; I
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77:8898: v" @; k# \5 p d: G1 G9 I/ a
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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