* 不宜急於吸煙：
4 {* V6 } S* X1 y1 i5.39.217.77:8898據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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# q8 z- T& H! }# G! etvb now,tvbnow,bttvb* 不宜馬上吃水果： " G& E' ~" `; R% n
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 , x# @/ H) M7 \# p/ Y
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* 不宜立即喝茶： 5.39.217.77:88985 S! c+ O2 S4 I
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 3 @, x8 d+ y4 b2 `9 |
; B. I+ r! C+ N* q0 T* 不宜放鬆褲帶：
: M1 ?% j. |3 c6 c! u飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 @# ?/ Q+ t: a( f7 l: K4 ~
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* 不宜馬上洗澡：
( e6 K* f/ A# Q5 ^8 @公仔箱論壇飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D( l0 u8 ]. E0 k1 ^5 H
6 X8 Q+ ^( j$ @* y( ]* 不宜百步走：
8 j% t' b; m& r5 o8 l K& ]% c人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
Z, }% W6 f+ G* u" @/ M) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' T( s, l3 a' L$ o# K" D! [; ~
* 不宜立刻睡覺： 公仔箱論壇' w' b$ K- N' N0 m
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 " M' k) M* Z7 A
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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