（四人分量）
" C% `8 C6 q) c2 c5 T公仔箱論壇選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新
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" `- B$ T e' ?- @9 ?4 ]. S急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
5 d# \* M5 F) X( a1 O+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱（切絲）︰ 400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K2 `- y V0 c/ |( G+ _
咖喱醬︰ 200克
0 Y: t& K+ [# F9 M. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯︰ 500克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S( T6 B) E7 h+ C5 U$ `
蒜頭（連衣）︰ 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 P) S% A5 ]' h" c7 e& O( P! `
香茅︰ 30克
6 R4 D0 X% ?! d$ _: [tvb now,tvbnow,bttvb泰國青檸葉︰ 10片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F- V) _! m; O9 b; f5 N; h1 Q
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1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。公仔箱論壇' h, O% ]4 C( \2 M H0 y
2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。5.39.217.77:8898. ^ N) u: L. o* d
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
' ?( |6 G' v6 x$ _: q3 g- S( ^tvb now,tvbnow,bttvb4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
6 {/ c: Y9 Y5 L. A! ?tvb now,tvbnow,bttvb5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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