材料
* h, {6 l" O. M. }1 h6 |公仔箱論壇鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣
! [$ a }: G6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N/ K D! ?6 M% R( k9 F1 A. u公仔箱論壇5 ?6 h) y+ {. {4 q
做法
' \) {' ~/ ~) I, C. b7 V3 S' N1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。公仔箱論壇1 l$ V2 D v8 F4 Y* L- S, p1 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?" ?: X1 ^6 r- ?: h4 k" ~" r3 n
2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。. E W3 O" A( s" w1 K' H0 c
* l+ s" i9 a( O+ `: S
3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。公仔箱論壇& o) \+ i: c. w+ X% k
公仔箱論壇, d4 t: o8 `$ d% D1 x
4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |