材料5.39.217.77:88985 j J# \9 ?3 S7 u& Z& z2 o
鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣5.39.217.77:88984 A) l6 Z: x0 f; @7 Z* o9 F+ ^+ m
5.39.217.77:8898% R5 R, c# x1 F2 {
) A% | J2 E" e+ c6 R, w1 H做法
8 v: {( _, [6 ^9 I# V; ?6 M5.39.217.77:88981.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。5.39.217.77:8898) A1 f! L5 Z1 k1 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ u+ s7 T& l8 S j: X
2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。
- b7 {6 p6 |7 ]" Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 v# L5 O! e, A7 r. v3 O) Z& x
3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。/ h$ b; e+ K6 \( t
% T4 P7 q- f$ b+ L2 e& p
4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |