 5.39.217.77:88989 x T8 I C6 W, t/ C
6 Y) L- q3 q+ U5.39.217.77:8898材料4 I( ]# X5 c. K a+ z+ P
玉米粒.....1大匙
# Q% L$ l& m! C# D5.39.217.77:8898燕麥.....2小匙
- l# k7 M; h+ {$ j! w意仁.....2小匙
- w$ L) l9 r8 ]1 x5.39.217.77:8898綠豆.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb0 j4 E* q; \+ E
白米.....2杯: F9 t3 T1 j, t
香菇.....10公克
$ n; n" d: K9 q) f) `: w$ Z蝦米.....5公克0 u. `4 c: A p) e5 E
) P# e5 w- F% C6 k9 J& G; s5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 ?2 I- \% O4 {
調味料tvb now,tvbnow,bttvb: R% n9 C6 e5 z; L0 b, D% R- b; h/ P
高湯.....2杯6 K% o- D0 N+ Z8 ]
醬油.....2小匙
" E: W; o# Y5 E5 U( G7 p2 X0 r公仔箱論壇五香粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U' i, a1 K7 `0 t( r7 V
黑糊椒粉.....1小匙
% Y! O4 J2 [8 H5 q公仔箱論壇鹽.....1小匙
) ~% u2 Z! D3 |0 q" u; Btvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
, z. ^# I+ ?) C1 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |8 B" N7 M9 T$ z, U
' a3 ^% J( h3 N; X, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
, g" n! C8 ?2 G, q% U2 E% ttvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
% g0 g* N3 A: M* d h atvb now,tvbnow,bttvb
* A$ ~3 _! ^ K5 x V2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c" m* P) E1 M
# w% V% r' Q1 c# L5 s/ W6 S" ]公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
; a! E, V8 J" x: N$ b; I) y5 J& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! p1 Y/ p7 _! n% T+ s& s3 n% |
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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