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- t+ n6 n2 a2 U) X2 b& }7 g' \$ J5.39.217.77:8898材料
. V/ ~7 H/ G& C* _公仔箱論壇玉米粒.....1大匙
, }6 R1 W2 w' O1 h, \公仔箱論壇燕麥.....2小匙
2 `8 s4 \( U% Z( x/ w, H: r公仔箱論壇意仁.....2小匙
1 q+ g% t$ V8 y5 Y B W$ Q- \5.39.217.77:8898綠豆.....15公克* T* T3 S: y! u8 m2 V% C# b
白米.....2杯
$ c9 d6 u |" |( ptvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克
' E0 }! y/ R$ q& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米.....5公克公仔箱論壇0 z1 e! Z" c+ |( Y, Y% F0 C7 F
9 v3 Y% W$ ?& K. C3 r/ q( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F/ X- ~' `6 f/ L8 ]8 w: D
調味料! s. M8 T0 `0 T4 A3 R k
高湯.....2杯3 B! Z1 `8 n7 m h
醬油.....2小匙公仔箱論壇 G n* _" G/ i/ s. C9 G k
五香粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& @9 M3 Z. n% X8 d5 n
黑糊椒粉.....1小匙+ j8 J- V; K" t- l/ m
鹽.....1小匙
' E5 i% j1 N; z2 Utvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
. s' A' A/ U2 n ]- O5.39.217.77:8898公仔箱論壇3 g5 e$ ~2 Q, n; Q- {/ V- Z
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作法$ F& C# K/ k4 K4 S, b/ B
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z* n' W( ^9 E/ q. |
, |! |4 e1 @$ }/ r" q3 @/ ~5.39.217.77:88982.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y. z$ ^* L# y
* X1 k" `% t" N( b3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
4 i" n# x4 r6 v8 j0 G" {& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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