再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟公仔箱論壇' z2 y& v5 F" @8 G7 @
. i0 L. E3 e+ \" @0 k9 a# a能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，1 Q2 q& ?9 D1 q0 N- U: G. e9 S% g
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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3 ~/ u& g" v) |$ _' p3 Y6 y公仔箱論壇工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再
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9 M- J4 O! o% ]* Y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，tvb now,tvbnow,bttvb, F6 [! T% S% P: Z! ~3 j3 |0 d
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？% y% ~! l% c3 @
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* T# j8 Q+ u+ [+ {長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、5.39.217.77:8898* R2 {4 r9 B! a2 s( \0 d. r) v
3 r2 u& P) M' m- T9 ~7 P5.39.217.77:8898悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，5.39.217.77:8898! k) p. d! C; |$ m- @. n$ z, {& d& k
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \! Y9 b: |1 T) |
9 ^9 j, y* |: F% ]前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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4 d ~7 ^2 d1 q; p油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵tvb now,tvbnow,bttvb' R" v% V# ^# Z7 c3 v/ Q9 f
# T4 u$ j/ s1 |$ }% V4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，公仔箱論壇/ N+ K% i3 G" f+ }6 T
8 ?! ^. D- E; G% x7 M) }tvb now,tvbnow,bttvb過敏體質者容易引起過敏。
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! E& s. K/ @9 y* @) e0 g4 }" C5 }6 \* a而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」5.39.217.77:8898) j" X" C" Z$ l) p$ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \' Q: c/ F8 E" m% Q+ e0 q
（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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+ o2 h% }+ Q7 _5 g冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆
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+ W0 ^! Q/ C; `+ v9 l) ~- A公仔箱論壇積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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7 ~% M# C: d+ G, a5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定5.39.217.77:8898+ O, j5 Z0 p& m: R1 A
8 e4 E" Q1 W. O5 t1 T5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸tvb now,tvbnow,bttvb' ` `0 M' ?7 M3 [7 T) y
+ t3 I, j% p9 q( g* s7 D部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，" H. e$ Z5 P" E! L' U
* j( A: G0 ~5 [/ Y F如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
1 T" y0 w( m9 Y7 {4 D& r. z- k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A7 S1 @) u1 U# n$ S/ T; ?% f
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謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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# J! I' }( L! Q8 C2 j性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! M! W3 ~3 S) r" |: Z
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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8 }2 T, g% L0 n: p# F R3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一2 L; _1 I+ U' w4 M* @
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個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空公仔箱論壇' Y! C3 v/ f" H( {
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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6 F# I L7 h8 N3 mtvb now,tvbnow,bttvb具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰) L0 L$ U6 o/ D( L) Z5 q O' T" i
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離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
. q8 ?4 Y8 T( j9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x: P2 s( l# o( i" C/ B
還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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" o' o+ v. G( I# z* x- [; `6 V5.39.217.77:8898體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個5.39.217.77:8898' W: b2 Y; f1 K- L# i
; s7 V3 h n1 J例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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/ r7 D! I, e+ J. u8 K$ V. a7 F: ^tvb now,tvbnow,bttvb究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環7 I1 J: t& J3 i& U' e
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘 f, }9 t2 \$ f! R# d; X& @
- F0 \+ M! K4 F8 W4 r) P( w; K2 B洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。; F5 M+ L( I6 Z
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洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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, S# j! D' ], t+ o0 @8 Gtvb now,tvbnow,bttvb的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ |- s$ s9 @
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，0 X- {! B3 z$ W2 y
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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