再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、5.39.217.77:8898' Q5 e; O% N w' u
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再
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6 z9 v! C0 t( Q; K5.39.217.77:8898說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好， f7 J4 F/ q+ B# \
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
1 T# K% I: |" X$ G2 j4 r2 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X* |$ m/ a' v+ x1 M8 W& i
4 p. H: {8 @5 M( a1 H9 m: ^5.39.217.77:8898長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、, C% B# L! h- s( w
0 H1 o2 ^4 ]2 T! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，tvb now,tvbnow,bttvb; `/ @0 K" g% q
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，tvb now,tvbnow,bttvb, r7 h& Z C8 }, x
. [- N$ O# I2 `/ \5 G7 H% W. ~tvb now,tvbnow,bttvb前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵tvb now,tvbnow,bttvb) A0 f3 }- m/ }2 F
B) O o# r6 k& S3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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y* w" C5 W5 [5 Y5.39.217.77:8898過敏體質者容易引起過敏。
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者tvb now,tvbnow,bttvb3 I+ j2 P+ J( K+ U I5 d! N
5 q: f+ W4 q H3 ctvb now,tvbnow,bttvb冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆2 U# O8 {) A; m, F D; N
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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! A8 u0 T( b3 _9 Ltvb now,tvbnow,bttvb是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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2 D+ T- z: {- Q9 k會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸+ O4 E. m. \& l
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部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，
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- u7 g3 c; }$ p& h* e' Ztvb now,tvbnow,bttvb如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d4 }7 X4 a) p5 r$ f
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。tvb now,tvbnow,bttvb; d4 o! V. X) G9 Q
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9 K# P# ?+ m* ~* h您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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" L [! ?/ k. x* y/ c2 k8 I個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空% Z) ?) p v y" K2 Q
* M' A- M, Q7 w; n: X氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [) G( g6 n6 }+ V9 U
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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2 x6 T& P$ E8 Y" a# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
/ f1 L1 [: |8 g# X. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L, g- p# X4 U/ u" b" M5 E6 D
離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# A9 [6 w8 A
9 o' A# J/ W$ Gtvb now,tvbnow,bttvb還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個
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% ?7 `* j* ~* N5.39.217.77:8898例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- L) p z& {6 A. ?$ N
8 `0 X% x/ }" v2 x8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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( C+ J% f/ t5 I$ N. w5.39.217.77:8898境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘5.39.217.77:8898. R. C1 \: Q. p5 ]
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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' J, o1 R2 O* j9 ?! }& h* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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