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[西式食譜] 炒 有 機 蘑 菇


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材 料6 A6 I2 s8 T2 ^% T( @
有 機 白 蘑 菇 220 克 、 初 榨 橄 欖 油 2 湯 匙 、 蒜 子 1 粒 ( 剁 茸 ) 、 黑 胡 椒 / 水 各 少 許 、 番 荽 碎 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb* K3 n/ j: i" z% Y3 \

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1. 蘑 菇 冲 洗 乾 淨 , 去 蒂 後 切 角 。
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2. 起 鑊 加 橄 欖 油 , 用 中 火 略 炒 蒜 茸 , 加 入 蘑 菇 兜 炒 , 加 少 許 水 令 蘑 菇 更 易 軟 身 , 然 後 撒 上 番 荽 碎 及 黑 胡 椒 , 兜 勻 便 可 上 碟 。5.39.217.77:88987 x' R3 A2 e3 v, O. a. E

7 f$ `( e* B9 b7 h' Z  T. \% s5.39.217.77:8898貼 士
4 g: Z3 }' V  t7 c& V蘑 菇 本 身 有 少 許 鹹 味 , 想 食 得 健 康 , 可 以 不 下 鹽 。! G3 \( Q* ?' J8 [
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