小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病
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2 E) d! D! t' p! d◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
2 e0 x8 _# x8 J4 R; `9 ]8 v T' stvb now,tvbnow,bttvb◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 * ?. d+ f( k3 c* b
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ tvb now,tvbnow,bttvb5 [! Z2 j% m) L8 g4 ~
1 T* b: a# e. u" \* Y' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。 7 J- a1 s" ]3 ?. R+ A. p. R
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▲抗敏有方，健康幫高調
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; O( R( Q! `. I }+ d* \5.39.217.77:8898「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
2 R4 |: v' L4 |/ C) o8 l/ s3 M重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 5.39.217.77:88986 m' z2 s& f1 P. U+ t+ ]1 L0 R
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 V8 @3 F4 g" ^) L
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# o: X' G: N6 @
3 W2 t( H8 [, g; G公仔箱論壇血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。 tvb now,tvbnow,bttvb: o* Z5 R8 U2 X: B& K% {! S7 S% G% O3 B
C5 y( N' ]3 t5.39.217.77:8898由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
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＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ # r# q: |) ~8 m; O/ P& m
5 [. `4 D* [3 \+ `0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 5.39.217.77:8898. R* y/ O7 {) r3 R @7 S5 x" e8 _
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
7 m( N7 W6 }& x4 S3 J; K& |˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: U3 v2 Z/ Q+ @- K* V6 b4 ^1 U
˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
8 \7 [% w" N% ~" a" ^6 N公仔箱論壇˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 公仔箱論壇% u! j" p% O$ G4 p2 E2 ^. C& m* w
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銀耳瘦肉粥
3 v9 J) |% L9 _3 ]0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食材】
, L) g* v# Z" a0 r* f" `公仔箱論壇蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
! E7 b( w7 o2 d* t. P【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |5 T6 E1 z" `$ D5 l
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a: n! v/ c5 N& `' Y/ o8 a
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 : K9 H% y1 E% F. h) ^; l T
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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