小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t, j+ B' {, ~6 i! z6 G d
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◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯
- a) u: a+ \0 q% N) C* n; _◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆
# \$ X$ R$ w$ U胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！ tvb now,tvbnow,bttvb7 {. h* I% f$ f1 C, j4 k
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「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
; e+ a* D9 S( f1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d$ f" R% q. ?$ h# i公仔箱論壇▲抗敏有方，健康幫高調 5.39.217.77:8898- \) z7 G, q( ~5 `
# M. S7 ~; g* ^0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」 公仔箱論壇/ J4 _, ]4 ]+ u" Y. t9 r
重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 tvb now,tvbnow,bttvb, `$ @1 F# g8 D
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根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。 0 s- T8 Y7 M/ b. @
9 ]6 V* `% V5 @, d, v此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 公仔箱論壇0 B2 K/ w) `% E1 h/ k
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血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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' o C$ Q, q) `. l! {* ]& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。
/ `7 @; j9 D' X- h' [, Z公仔箱論壇5.39.217.77:88985 a: A. y! l! T4 k- T
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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/ g) Z8 j" @9 m N1 Q預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ 5.39.217.77:8898 L# j; B: W. h ^& _$ c
8 `' b0 ?1 r8 j9 W5 a公仔箱論壇˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。
% @1 ^ Q3 s2 z2 e8 I! r# {" V公仔箱論壇˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。 公仔箱論壇 h* e ^: ~% l, Q7 x
˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
2 G" x/ x, F$ _5.39.217.77:8898˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
, g8 u! p4 z( L* R1 U$ e* I8 r˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 % V& ]) y. i" E* P
0 v+ Y$ O1 A3 n% L8 f銀耳瘦肉粥 0 I9 x! f0 A6 `$ I. T
【食材】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D0 k$ A5 a. N; T! A' n) r
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。 公仔箱論壇. W* T, i+ E! X/ Q: h' w1 d
【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 ) o- A. r* D: y$ n* B
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。 4 i$ A/ b' [! L6 E$ J7 Y
【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 公仔箱論壇* `6 O; S* r; [9 I
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發表於 2017-10-5 10:50 AM
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