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材料
$ ?7 j$ e% n6 A( O2 Y7 ?泰式甜辣醬.....4湯匙0 Y: h- Y, |% t6 w. L7 A/ I. y' B( J. B9 g
雞蛋.....1/2 隻[打勻]公仔箱論壇& P7 L1 e2 n. J2 c$ k: i" |# d9 z
粟粉.....適量[上粉用]# m" \# @% p+ n/ ^* {- m3 Q
士多啤梨.....2粒[切塊]. |- D- |4 |! u$ [
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
, E) G$ ]/ w, \, T8 w5 H6 q0 dtvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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7 T" F4 i' o9 |- l( otvb now,tvbnow,bttvb( q' S$ F1 ?! [
醃料
; J6 D; A. `" R. B鹽.....1/4湯匙
- L+ [5 f! x7 P$ X" v糖.....1/4茶匙
% ^5 b9 h G6 Q VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z4 R4 ]' p4 U; c/ x
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1. 肉排與醃料拌勻。
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5 Y$ Z+ s2 b; }+ B) l( Z2 d公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 r$ P) n3 V- r& Y# [. q; q
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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