材料(四人分量)公仔箱論壇4 m* ~& z5 V+ F- l* t: ^
1）瘦肉一斤半
3 f( K( Z2 B* g& h8 D, y' U$ B公仔箱論壇2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]- z' s" O$ c6 Y! m% o( e
# [ {, A% T7 F! v- v/ O3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老
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- f* h1 e% R- a }+ P2 g; }! ttvb now,tvbnow,bttvb4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩% N* b; u# j4 L2 V7 s9 k& f
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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0 V# t2 |2 {! B+ Q: e. ~6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力( L; \; G: v3 |; Y( x: `! r
/ ?' b: F3 t3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用5.39.217.77:88980 }6 V2 W, o6 D5 ]: C& P+ A
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力tvb now,tvbnow,bttvb6 [ y! q7 f6 Q0 {5 n
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步驟公仔箱論壇' e- j# ]& l$ ~" X7 V
1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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# S8 e. F/ x6 B5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）粟米洗淨净、切件
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水5.39.217.77:88983 J6 Q9 c( \! v, `8 T7 k
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙5.39.217.77:8898: Q& j3 g% @ \2 ?
* _" N7 {! j/ k. U9 d! v6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
% M' j3 N. w; { n! Z8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J$ `4 K* w' N# d' I2 C. o Q7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。
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$ c! H2 j6 m9 S" ]4 k2 M& Q5.39.217.77:8898TIPS:
- }0 Q9 v/ d/ C! m如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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